注意，这5个坏习惯可能会导致癫痫病，一定要警惕

癫痫属于神经元异常的一种疾病，当大脑受到刺激时就会引起病情的发作，不会受到任何时间和地点的影响，必须要了解引起癫痫的诱发因素，并且做好预防和控制工作。

诱发癫痫的因素都有哪些？

1、没有注意饮食

暴饮暴食和过度饥饿时会诱发癫痫，比如吃的过咸时会感觉到口干舌燥，突然增加水量，体内的水分没有及时排出体外会分布到全身。当大脑里面的水分增多时，神经细胞内外水盐失衡，不利于神经细胞膜的稳定性，从而让神经元兴奋，最终诱发了癫痫。暴食会增加胃肠道的负担，对大脑带来暂时性的刺激，让神经细胞过度兴奋而诱发疾病。

2、精神因素

一般癫痫患者精神状态比较敏感多疑、固执而且急躁，当稍微受到刺激时都会引起情绪波动。当情绪发生变化时会让大脑异常兴奋，抑制大脑功能减弱，最终诱发了癫痫。此类人群不管对待任何事情都要保持稳定的情绪，要减少不必要的刺激，不能长时间的养病，不然会出现自卑心理，多接触社会，多和他人沟通和交流，锻炼适应环境的能力。

3、用药不当

因为经济因素或者其他问题所导致的突然停药，没有给身体适应调节的过程，从而让病情再次发作。不管是什么原因都应该慢慢的停止用药，不能突然停药或者换药。总是加班熬夜或者过度劳累、做剧烈运动时会让大脑过度紧张而出于疲劳状态，大脑里面会积累很多的代谢产物和垃圾，必须要得到充足的休息才能够消除，以免诱发癫痫的发作。

4、大量喝酒、发高烧

大量喝酒之后酒精会对脑神经细胞带来刺激，影响了正常代谢，最终诱发了癫痫的发作。持续性的发高烧是导致癫痫的主要因素，发热时会增加对能量的消耗，导致大脑组织处于缺氧状态，从而诱发了疾病。

5、受到了强光和噪音的刺激

总是生活在不停闪耀的灯光环境下会紊乱大脑神经功能，从而诱发病情发作。生活在噪音的环境下会让患者心烦意乱烦躁不安以及心跳速度加快，从而导致患者高度紧张，神经过度兴奋，导致疾病的产生。

温馨提示

要避免一些不良的因素，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，适当的锻炼身体来增强体质，减少不必要的外界刺激，以免让情绪过于激动。