青少年癫痫要注意饮食，这3个饮食禁忌要避开！

癫痫是因为大脑神经炎出现异常放电所引起的复杂性疾病，病情会反复性的发作，患者必须要综合性的治疗，同时调整好饮食，尤其远离一些容易诱发病情发作的食物。

青少年癫痫饮食禁忌有哪些？

1、油炸肥腻以及碱性食物

中医认为癫痫发作一般和热邪痰湿有关，患者尽量不要吃油煎、狗牛羊肉以及鹅肉等发物，不然会积痰生热而诱发病情发作。另外减少碱性食物的摄入，当血液处于偏碱状态时会影响对钙化合物的分解，降低了血液中钙水平，让大脑神经处于兴奋状态从而触发疾病。做好荤素和粗细搭配，保持饮食上的酸碱平衡。

2、水和盐

所有的癫痫发作都是从间脑开始出发的，间脑是体液调节中枢，突然大量喝水的话会增加间脑的负担，从而诱发病情。另外短时间内大量吃食盐的话，钠离子会让神经元过度放电，从而诱发癫痫发作。不能一次性大量喝水，一次性喝水不能超过500毫升，控制盐的摄入。

3、暴饮暴食

过饱过饥或者暴饮暴食会诱发癫痫，因为这样会增加胃肠道的负担，导致血糖波动过大，对大脑带来反射性的刺激而诱发病情。另外不能喝酒，因为酒精会引起条件反射活动障碍，让大脑神经过度兴奋而诱发癫痫。除此之外也不能喝浓茶浓咖啡等含有咖啡因的兴奋性饮料。

怎么减少青少年癫痫发作的次数？

癫痫属于慢性疾病，患者必须要正确的认识病情。只要经过科学规范性的治疗就能够减少发作的次数，积极的配合医生治疗，不能盲目的停药，减药或者换药。必须去除癫痫发作的诱因比如身体过度疲劳、精神过度压抑，过饱过饥，睡眠不足或者声光刺激和吸烟喝酒等。多参加户外活动，根据天气变化增减衣服，减少感冒的次数，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含优质蛋白质以及卵磷脂比较丰富的蛋类奶类以及豆类等，避免过度紧张以及劳累，防止精神上受到过大的刺激。

温馨提示

一旦患上了癫痫应该及时去医院做治疗，因为治疗的时间越早，对大脑袋的损伤就会越小而且减少了复发几率，必须正确合理的使用药物，及时去医院调整好剂量。