秋季如何预防癫痫发作？应做到这4点来预防！

秋季早晚温差大再加上万物凋零，人们会有悲秋的情怀，情绪波动过大的话可能会让癫痫反复发作，必须做好生活中的护理，减少发作的次数。

秋季如何预防癫痫发作？

1、根据病因做应对治疗

找出导致癫痫患者复发的原因并且针对性的治疗，严格按照医生嘱咐用药，定期去医院做检查调整好用药剂量。用药期间应该对药物进行评估，同时监测好血药浓度，不能乱服用药物，以免诱发病情频繁发作。另外要保持积极乐观的心态，避免让精神过度紧张以及情绪过度激动。不能盲目的吃辛辣刺激性的食物来提高基础体温，尤其是狗牛羊肉火锅和生葱辣椒等会对大脑神经带来刺激。

2、积极预防感冒

秋季早晚温差大，根据天气变化增减衣服，做好身体保暖，减少感冒的次数。另外秋季干燥容易出现大便干结以及口干舌燥的情况，保持居住房间的温度以及湿度，保持室内房间空气流通，做好腹部和背部的保暖，防止因为腹泻而损耗正气，导致病情发作。

3、合理的摄入营养

平时多吃一些有益的蔬菜，里面含有大量的矿物质蛋白质以及维生素，可达到清热解毒以及消炎药效果，同时也可以镇静安神，比如苦瓜空心菜土豆芹菜西红柿以及绿豆芽等。另外要做好心理上的治疗，正视疾病，多和其他患友沟通和交流，控制好情绪，保持平静的心情。平时应该多参加户外活动，不仅仅能缓解疲劳感，同时也能让精神得到放松。癫痫主要是因为大脑神经发电所引起的，通过运动正好能够让大脑得到一定的休息。

4、避免突然停药

癫痫病患者停药时要采取循序渐进的原则，减药到停药至少需要一年左右的时间，突然停药的话会让病情复发。每次减量后要做脑电波检查，期间保持规律的作息以及充足的睡眠，减少熬夜的次数。

温馨提示

癫痫患者身体中容易缺乏镁元素，所以应该多吃一些含镁比较丰富的紫菜玉米马铃薯或者花生等，防止精神过度紧张。另外也应该多吃一些含钙比较丰富的海藻或者酸乳类，能调节中枢神经系统，抑制了神经的兴奋性。除此之外也要多吃富含维生素比较丰富的食物，能防止大脑神经受到损害。