口腔溃疡 不容小觑
近日，家庭医生在线调查频道进行了一项《口腔溃疡健康调查》的网上调查，这项调查共有1749名网友参加，其中男性占45.45%，女性占54.55%；4.55%参与调查者年龄在18岁以下，15.19%参与调查者年龄在19-29岁之间,30.68%参与调查者年龄在30-39岁之间，32.95%参与调查者年龄在40-49岁之间,15.91%参与调查者年龄在50岁以上。
你有发生过口腔溃疡吗？
调查结果表明，参与调查的网友均表示发生过口腔溃疡，由此可见，口腔溃疡的发生率极高。
你发生口腔溃疡的频率如何？
调查结果表明，口腔溃疡发生的频率，78.41%的人表示经常发生，21.59%的人表示偶尔发生。
你发生口腔溃疡持续的时间有多长？
调查结果表明，发生口腔溃疡持续的时间，以“6-10天”占最高比例，达到45.45%；其中“1-2天”的选项占了4.55%，“2-5天”占了30.68%，而“10天以上反复发作”占了19.32%。
综上分析，家庭医生在线医学委员会专家表示，口腔溃疡可以发生在男女老幼，以中青年为多见。口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，每个人发生口腔溃疡的概率几乎为100%，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡一般会在7天至10天内自行痊愈，但是该病具有周期性、复发性及自限性等特点。许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，因而影响饮食和起居，令患者感到困扰，甚至影响情绪。
口腔溃疡发作时，你有以下哪些症状？（可多选）
调查结果表明，口腔溃疡发作时的症状，以“烦躁”占最大比例，达到54.55%；其中“口臭”选项占了47.73%，“乏力”占了26.14%，“便秘”占了25.00%。
家庭医生在线医学委员会专家表示，发生口腔溃疡时，其临床症状表现为流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛，可并发口臭、牙龈红肿、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡后你通常的处理方法是？
调查结果表明，口腔溃疡发生后，71.59%的人选择“到药房买自己熟悉的药”，22.73%选择“饮用下火凉茶”，5.68%选择“去医院看医生”。
家庭医生在线医学委员会专家表示，口腔溃疡被认为是身体变弱的信号，因此患者在治疗的过程中，不应忽略加强身体健康，改善体质。发生口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。此外，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外，妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
你知道引起口腔溃疡的原因有哪些？(可多选)
调查结果表明，网友对引起口腔溃疡的原因了解，以“缺乏必要的维生素”占最大比例，达到55.68%，其中“不规律的饮食、生活习惯”的选项占了40.91%，“精神紧张、睡眠状况不佳”占了36.36%，“内分泌失调引起”占了26.14%，“由父母遗传病引起”占了9.09%，而另有19.32的人表示都不了解。
家庭医生在线医学委员会专家指出，复发性口腔溃疡的发病常常与病毒感染、细菌感染、消化系统疾病及功能紊乱、内分泌变化、精神神经因素、遗传因素及免疫功能的变化等密切相关。确切的说，口腔溃疡的发生与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎有一定的关系；一些女性病人则与月经周期有关；在精神紧张、情绪波动、睡眠不佳等情况下，也容易发生口腔溃疡。另外，一些患者则受到遗传的影响，如父母均患有复发性口腔溃疡，则其子女患病的几率大大增加；免疫功能的低下也常常会导致口腔溃疡的发作，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素 B12 等均有一定的影响。
专家建议，改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。此外，应多吃新鲜水果和蔬菜，可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。
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