预防子宫炎做好三大措施

子宫炎是常见的妇科疾病之一，子宫炎发病率高、危害大，但并不是没有办法预防，专家表示，保持个人卫生就可以预防子宫炎，不仅在月经期、性生活，平时也养成良好的个人卫生习惯。一些日常的卫生多加注意，女孩子外出住在宾馆时，要自备卫生巾、卫生纸等生活用品，有条件的话尽量选择蹲便器。和朋友同住时，要避免共用可能刺激皮肤的用具，如牙刷、毛巾、穿耳针等。

子宫炎涉及多种疾病

子宫炎是包括子宫内膜炎、子宫周炎和子宫旁炎在内的整个子宫及其外周组织发炎的总称。子宫炎是妇女常见的疾病。它的感染可以由性传播性疾病引起，但有时是因由细菌感染引起的。有关专家表示，子宫炎重在预防，而预防最重要的措施就是在日常生活中要充分注意个人卫生。所以，女性平时要注意个人卫生，才能最大限度地防止病菌侵入。

1、发病原因

子宫颈炎是生育年龄妇女的常见病，有急性与慢性两种。急性子宫颈炎常与产褥感染、感染性流产或急性阴道炎同时发生，临床上以慢性子宫颈炎多见。

2、护理诊断

慢性子宫炎的病人主要症状是白带增多。由于病原菌、炎症的范围及程度不同，白带的量、色、味及性状也不同，可呈乳白色粘液状、淡黄色脓性、血性白带。当炎症沿子宫骶韧带向盆腔扩散时，则出现腰、骶部疼痛、下腹坠痛或痛经等。每于月经期、排便或性交时加重。粘稠脓性白带不利于精子穿过，可致不孕。检查时，可见子宫颈呈不同程度的糜烂、息肉、裂伤、外翻、腺体囊肿、肥大等改变。

3。护理措施

（1）保持外明清洁，常换内裤，内裤宜柔软，选用纯棉或丝织品。

（2）在创面尚未完全愈合期间（手术后4周—8周）应避免盆浴、性交及阴道冲洗等。

（3）在手术后1个月。2个月内，于月经干净后定期到医院复查，以了解创面愈合情况。

（4）慢性子宫颈炎病程长，病人往往缺乏自信心，应耐心向病人解释病情，使病人树立信心，主动配合治疗。

经期要特别注意卫生

女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡，如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意卫生。首先，要用洁净的卫生巾。女性在购买卫生巾的时候要注意生产日期，确保在保质期内使用，开封之后要注意将卫生巾密封，防止细菌灰尘进入。保持外阴卫生也是相当重要的。每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。另外，注意不要用碱性强的肥皂。高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。

性生活卫生减少感染几率

除了在月经期要注意个人卫生之外，性生活的卫生也是不容忽视的。有关专家表示，不注意性生活的卫生也会加大生殖道感染的几率。女性除了必须避免不安全性行为外，还要注意“性卫生”。每次性生活前，男女双方要清洁外阴，分开使用毛巾；要使用高质量安全套，减少交叉感染。