骨髓增生应该如何预防？

骨髓增生异常综合征（MDS）是造血干细胞恶性克隆性疾病，原发性者病因至今未明，引起继发性骨髓增生异常综合征（MDS）常见的危险因素有如下几种。

1、苯、苯衍生物及有关环境因素：苯、芳香族、杂环及脂肪族有机物，特别是卤族有机物如麻醉气体和干洗剂烟尘；岩石尘埃和谷类尘埃也是骨髓增生异常综合征（MDS）的危险因素；长期暴露于汽油、柴油、化肥者骨髓增生异常综合征（MDS）的风险增高，暴露于废气和含氮有机爆炸物的人群骨髓增生异常综合征（MDS）的发病率增加。

2、生活习惯及有关社会因素：吸烟对造血系统产生一定影响，骨髓增生异常综合征（MDS）发病风险增加与吸烟有关，危险性随每天吸烟量的增加而增加；暴露于染发剂，尤其黑色染发剂，亦是骨髓增生异常综合征（MDS）的危险因素。

3、治疗相关的因素：化疗药物和辐射性照射，霍奇金病经过治疗（放疗和洲域化疗）后危及生命的首要并发病是继发的骨髓增生异常综合征乙急性白血病，部分病人在霍奇金病缓解后一段时间出现典型的急性白血病的临床和实验室表现，更多的是先过渡为骨髓增生异常综合征（MDS），表现为贫血、血小板和白细胞减少，最终演变为白血病或死于骨髓增生异常综合征（MDS）的并发病。许多病人在患其他疾病应用化疗药物后出现骨髓增生异常综合征（MDS），在所有能诱导骨髓增生和急性非淋巴细胞性白血病的药物中，烷化剂占首位。

4、儿童骨髓增生异常综合征（MDS）的有关危险因素：胎儿时暴露于X线或其他辐射性照射、某些病毒感染、免疫紊乱等有可能在部分儿童骨髓增生异常综合征（MDS）的发病过程中起重要作用。许多罕见的遗传性疾病是血液系统肿瘤的易患因素，最常见的是Down，综合征，它的病程中常有一个骨髓增生异常期。

临床中医认为本病应属“虚劳”、“血证”、“瘀证”、“症积”等病范畴。其病机以肝郁、脾虚、肾亏为本，气血阴阳亏虚为先，气滞血瘀，邪毒内壅为标，终致虚实夹杂，表里皆病。病初轻浅者多为“气血两虚”，病情发展可现“气阴两虚”或“阴阳两虚”。故本院力倡以“扶正固本”为基，以“补脾益肾”为法，以“诱导转化”为本的中西医结合整体疗法。整合后的中西医治疗手段和方药具有标本兼治，协同增效，降低毒性，相得益彰之功，临床治疗的有效率得到大幅提高。

骨髓增生应该如何预防？

骨髓增生虽然有些病例发病原因不清，但很多病例是由于生物、化学或物理等因素引起的细胞克隆性增生。因此，应采取预防措施，医务人员应认识到滥用药物的危害性，使用化疗药要慎重；放射治疗也应严格把握适应证；在有关工农业生产中接触化学品等有害物质（如苯、聚氯乙烯）时，应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境，以减少骨髓增生异常综合征的发病。

（一）生活调理

非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，可以自我调节身体的失衡。骨髓增生异常综合征与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。

（二）饮食调理

饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。

1。注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。

2。忌口鸡属阳，动风。骨髓增生异常综合征虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。

3。冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草九，鸭75克，生姜3片，黄酒站，水200ml，适加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉。治疗骨髓增生异常综合征，气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细者。

（三）精神调理

肝气郁结与骨髓增生异常综合征的发病关系密切，有资料提出骨髓增生异常综合征发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。

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