有效预防抽动障碍的方法

抽动障碍的预防包括病因学预防、对家长和照管者的健康教育，对该疾病早期发现、早期诊断。预防工作主要是预防疾病复发，减少患儿功能损害，提高生活质量。

减少外界致病因素或诱发因素

抽动障碍至今病因不明，目前研究认为，与遗传、免疫、神经递质异常及心理社会因素等多种因素相关。减少母孕期和出生时不利因素，做到优生优育，减少出生后不良的社会心理因素，以预防疾病发生。感染和免疫学说认为，继发于链球菌感染的自身免疫过程是导致Tourette 综合征发生的潜在因素，因此，应积极提高婴幼儿和儿童期免疫力，减少感染性疾病发生。另外，应减少抽动症状发生的诱发因素，一些饮食如海鲜、食用色素和添加剂、富含色氨酸等食品可诱发抽动或使原有抽动症状加重，提示这些可能是抽动障碍发生的风险因素。但目前仍缺乏循证医学证据证实。

 改善家庭环境和促进心理应对能力 

社会心理因素在抽动障碍的发生中具有重要地位。儿童在家庭、学校及社会中遇到各种心理事件或引起儿童紧张、焦虑情绪因素均可诱发抽动症状。而且各种类型抽动障碍在应激或焦虑情况下均可能加重，如家庭气氛压抑、刻板，家长对孩子期望值过高，对儿童管教过于严厉和刻薄，采用打骂、体罚等管教方式；热衷于搞与儿童年龄和资质天赋不相称的高强度、高要求“智力开发”或能力训练等。学校对学生要求过严、学业负担重等亦会使患儿感到生活在紧张与恐惧环境中，情绪不得放松，没有获得所需温暖，心理承受能力降低。 所以加强对父母的心理健康教育，减轻儿童学习压力、改善生活方式、避免症状加重，提高患儿应对应激的能力，均是预防或避免症状加重的有效方法。