中气不足的自我检查及食疗方

自我感觉

舌、唇、齿龈等处在进食、口腔运动时，出现疼痛不适。精神倦怠，肢体酸软乏力，气短懒言。纳少，上腹胀。

自我观察

舌、唇、齿龈等处出现溃疡面，疮面色淡，反复发作，大便烂，舌质淡红，舌边有齿痕，舌苔白，脉细弱。

中药方剂

①北芪15克、党参15克、白术9克、当归9克、陈皮克、炙甘草6克、柴胡6克、升麻6克、知母6克、淮山药12克、麦冬30克、内金9克。煎水内服。

②用六神丸合珍珠末，外涂溃疡面上，每天2次。

食疗方

①用北芪15克、党参15克、淮山12克、芡实12克、瘦猪肉50克，加适量调味品，煲汤饮用。

②用西洋参9克、玉竹6克、瘦猪肉15克，隔水炖服。每周次。

③用西洋参2克，切薄片含服，连续含服6天。

注：火候按习惯分为文、武二种，武火即通常说的猛火，火势较大；文火即一般的火候，火势较缓。