日常生活中该如何预防支气管扩张

支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织的慢性炎症和支气管阻塞使支气管壁损伤、管腔扩张所引起的疾病，多见于儿童及青年，男性多于女性。本病多继发于呼吸道感染和支气管阻塞。预防本病要及时防治麻疹、猩红热、百日咳、上呼吸道感染等疾病，防止并发支气管炎。

预防支气管扩张症先戒烟

支气管扩张症主要临床表现为慢性咳嗽、咳脓痰和反复咯血，病变的支气管粘膜有溃疡形成，损害管壁弹力纤维、平滑肌及造成软骨扩张，扩张形态有柱状、囊状，或混合存在。已患有支气管扩张者要积极进行体育锻炼，增强机体抗病能力，注意引流排痰，保持呼吸道通畅以减少继发感染，预防病情发展。反复大量咯血或感染，内科治疗不易控制，并具手术适应症者可作肺叶切除手术。

支气管扩张相当于中医学“咯血”、“咳血”、“肺痈”等范畴。其病是因外感六淫之邪，邪热犯肺，蕴结不解，损伤血络，甚则气血凝滞可成痈脓；病久迁延，往往导致火、痰、瘀三者相互夹杂，以及肝肾脾肺俱损，水亏火旺，或气虚不摄，气失宣畅，出入升降失司，而致咳嗽，反复咯血。

1、天冷应注意保暖，避免受凉感冒。

2 、戒烟，避免接触烟雾及刺激性气体。

3 、痰量多时宜采取体位引流（如病变支气管在下叶的采取头低脚高势），每日2～3次，每次约15分钟。

4、咯血时应轻轻将血咳出，切忌屏住咳嗽以窒息。

5、抗菌药物应在医师指导下使用，不要自己滥用或长期使用。

6、 急性期应注意休息，缓解期可作呼吸操和适当的全身体育锻炼，以增强机体抵抗力和免疫力。

7 、多食蛋、肉、鱼、奶和新鲜蔬菜、瓜果类食物。

预防支气管扩张做好三点：

戒烟，避免吸入刺激性气体。

控制继发感染，彻底治疗呼吸道疾病，如小儿麻疹，百日咳，支气管肺炎等，在幼年时期积极防治麻疹、百日咳、支气管肺炎等疾病，并作好传染病的预防接种。以防止支气管腔受损而发展成为支气管扩张。

增强体质，提高抗病能力，坚持参加适当体育锻炼，如跑步、散步、打太极拳等，有助于预防本病的发作。

预防感冒，积极根治鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃腺炎等上呼吸道感染，对防治本病有重要意义。

支气管扩张咯血护理

按内科及本系统疾病的一般护理常规。

通过饮食预防支气管扩张症

方1、百合枇杷膏：新鲜百合3000克，枇杷1000克（去皮、核），蜂蜜300克。百合洗净与枇杷、蜂蜜同置锅内加水拌匀，用文火焖酥，然后用微火炒至不粘手为度，取出冷却。每日2次，每次2食匙，开水冲服。本方适用于支气管扩张咳嗽、咯血鲜红、口干咽燥者。

方2、银耳鲜藕粥：银耳50克，鲜藕500克（去节），糯米50克。藕洗净后绞取其汁，银耳和糯米加水如常法煮粥，粥将稠时加入藕汁，至熟时加入冰糖适量。此方适用于支气管扩张咯血、干咳少痰者。

上述预防支气管扩张措施是本着养成良好的生活习惯和饮食习惯入手的，专家指出不良的习惯都会造成支气管扩张，所以我们在预防支气管扩张的时候一定要注意养成良好的习惯。