慢性淋巴结炎保健要点 补充各种维生素

慢性淋巴结炎是免疫系统失调引起的，所以当免疫系统恢复时，此病也有可能自行消退，针对在饮食中，如何增强免疫力，帮助病情转好，提出以下建议：

1、多吃含维生素A的食物，如：水果类的梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉，蔬菜类的大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。维生素A摄入不足，免疫力会受影响。

2、多吃果蔬，吸收维生素C，能帮助白细胞战胜炎症。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，而多吃樱桃、番石榴和红椒这些富含维生素C的食物，有利于加速炎症的消失。

3、戒烟限酒，医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。

4、多吃香蕉，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。

5、尽量多吃黑蒜，大蒜素具有活化由糖脂质组成的细胞膜功能，能提高其渗透性，使细胞的新陈代谢加强，活力提高，机体免疫力随之加强。

6、忌食辛辣刺激食品，吃过多的刺激性食品，容易引发加重炎症。

7、多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等，适当服用补锌产品。以增强免疫力。

由于慢性淋巴结炎有出现各种病变和并发症的可能性，日常生活各个方面也必须有所注意：

1、注意日常清洁卫生，积极处理原发病灶。

2、平时须避免外伤，若有皮肤损伤则应及时处理，防止感染蔓延。

3、体炎、龋齿、手指感染、足癣、疖痈等也应及时抗菌消炎或积极治疗以控制感染。

4、积极锻炼身体，合理运动，增强体质。

5、保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。

总而言之，只要保持饮食均衡，适当注意维生素和微量元素的摄入，保持正常的作息习惯，注意保持自己心情的积极快乐，增强自己的免疫力；主动配合医生治疗，并且将医嘱熟记，控制好病情；时刻留意自己身体变化，尽量避免并发症的发生，离治愈就不愿了。病后也需要保持自身饮食合理，并且积极锻炼，免疫力提高了，就能降低此病反复的可能性。