神经根炎的预防

神经根泛指周围神经与脑或脊髓的连接部，是人体各种发射条件必须要经过的部位。神经根炎起病可急可缓，常有感染、中毒、营养代谢障碍、脊椎疾病、椎旁肌肉外伤及炎症、横突外伤等病史。在受损神经根后根支配范围内有放射性麻木、疼痛，如胸神经根炎引起肋间神经痛；颈胸神经根炎有肩颈部至上肢尺侧或（和）桡侧疼痛；腰骶神经根炎表现为腰骶部至下肢内侧或（和）外侧及足部疼痛等。常因受凉、咳嗽、排便等诱发或使症状加重。在受累神经根前根分布区域内，呈现不同程度的下运动神经元性瘫痪：肌力减退、肌肉萎缩、腱反射减退或消失等。如颈胸神经根炎症状多发生于肩胛带和上肢；腰骶神经根炎症状则见于下肢。骶神经根损害较重时尚有失张力性膀胱和性功能障碍。病变累及蛛网膜时称脊膜-神经根炎，如同时累及脊髓则称脊髓-脊膜-神经根炎，可产生脊髓蛛网膜炎症状。有原发病病因的症状和体征。

预防神经根炎必须积极治疗引发本病的各种疾病，并养成良好的生活习惯。如果有可疑神经根炎表现的患者应该进行积极的检查，并明确诊断，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，从而最大程度的减少患者的神经系统以及运动系统的并发症，改善患者预后，提高患者的生活质量。

病人的叙述

最近学校举行了班篮球比赛，我作为队长参加了，可能是最近运动量比较多运动时间也比较长，比赛结束后一个星期我还总是感觉腰部很疼痛，本来我没怎么在意，但是后来一天比一天痛，而且有点腰部有点无法扭转，我去医院做检查，医生说我得了脊神经根炎。

去了医院，我告诉医生说我腰部很酸痛而且持续了一个多星期还没缓解，医生按了我说的酸痛的地方，那时候我简直疼得要跳起来，医生说估计是得了脊神经根炎。

医生要我这段时间不要再进行激烈的运动了，然后要我每天吃一次30mg强的松，或者吃1.5毫克的地塞米松。他说疗程长短要看我身体恢复的快不快，随后又给了我一些维生素B族、辅酶Q10等药物给我吃，说可以促进我腰部神经修复和机能的改善。

最后，在我要回家的时候，医生也告诉我回家的时候酸痛的地方也可以用毛巾热敷按摩，减轻疼痛。经过一段时间的药物治疗和热敷，我的腰慢慢恢复了，现在也已经不像之前那么酸痛了。