胸膜粘连应该怎么预防？

胸膜炎恢复阶段及治愈后常有胸膜粘连出现，一般有不同程度的胸部闷重不适、胸痛等，深呼吸时明显。胸膜粘连属中医学中的“胸痹”等范畴。积极按疗程治疗原发病，早期应用抗粘连药物。可以预防胸膜粘连。

胸膜粘连的病理是由于纤维蛋白沉着于胸膜上，或有肉芽组织增生，可导致胸膜增厚，若有相对两层胸膜粘着就成胸膜粘连。结核性胸膜炎是引起胸膜粘连的重要原因。胸膜粘连一旦发生且症状严重，则应手术治疗。

胸膜炎后会有胸膜的增厚粘连，因此呼吸时或者胸廓运动时会牵扯粘连的胸膜，会感觉到疼痛，这是没办法的，属于后遗症；一般不需要特殊处理。如果有明显的咳嗽胸痛的症状，应在医生指导下应用抗感染药物。

平时可以作一些功能性锻炼，比如经常做做深呼吸或者做做胸廓运动，可以使粘连的胸膜被拉开，做的时候会疼痛，但是长痛不如短痛，坚持做一段时间就好了！

也可以加强肺的呼吸功能锻炼，避免再次粘连。但要有一个长时间过程。不要以后可以一步可以解决的。

因为胸膜粘连多由肺结核、胸膜炎以及胸部损伤后引发的，因此要注意预防肺结核、胸膜炎。

肺结核病的预防重在保护和增强人体的抵抗力，其具体措施是：

①生活有常，即生活方式合理化和规律化，慎起居，避风寒，戒烟酒，远房事，劳逸适度。

②饮食有节，富营养，忌辛辣。

③经常呼吸新鲜空气。

④保持乐观情绪，因为不良的情绪可影响人体的抵抗力。

⑤经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

⑥由于结核杆菌的感染是导致本病发生的直接原因，因此应尽量减少与肺结核病人，特别是活动性肺结核病人的接触。

注意：结核性胸膜粘连从理论上不好进行什么锻炼。因为结核处会在运动时可能导致病发疼痛加剧，但可以做点温性的温灸类来进行缓解性治疗。应该多休息才好，注意饮食不要吃带有刺激性的食物。