血尿者可多食凉性食物

常有患者在尿常规检查中发现有血尿，但一时又查不出是什么原因引起的，于是焦躁不安，不知该如何是好，反复询问医生平时应该注意些什么，饮食有何禁忌等等，为此记者采访了上海中医药大学附属龙华医院肾内科主任邓跃毅教授。

血尿是临床常见的一种现象，是指尿中红细胞排泄异常增多，有肉眼血尿和镜下血尿（即尿隐血或称潜血）两种。肉眼血尿通常尿色鲜红或暗红，容易发现；而镜下血尿较难发现，常在出现腰酸、腰痛、尿痛等其他不适症状就诊或体检时发现。

血尿的饮食宜忌

有血尿者，尤其是肾性血尿者，平时要注意休息，生活上不能太劳累，应劳逸结合；且避免剧烈的运动，锻炼以散步、打拳、练操为主；预防感冒、感染；养成多饮水的习惯，饮食宜忌应掌握以下原则：

1、忌食辛辣刺激性食物，如葱、大蒜、姜、辣椒、酒等，少抽烟或不抽烟。

2、忌吃油炸肥腻食物，不宜食用烤炙食物，温性、热性食物应少吃，应多食用凉血、止血的食物。

3、忌食虾蟹、牛肉、羊肉、狗肉等发物，少吃海产品、豆制品及动物内脏和肉皮。

4、伴有浮肿者，宜低盐饮食。

邓主任表示，中国传统医学认为，无论何种疾病引起的尿血，大部分是因为热扰血分所致，热蓄肾与膀胱是尿血的主要病理机制，所以在饮食上一般忌温性、热性食物，而宜选择凉性食物。

血尿之人宜选食下列食品：芹菜、荠菜、马兰头、藕、荸荠、马蹄、冬瓜、苦瓜、西瓜、柿子、苹果、梨、甘蔗、莲子、花生、柿饼、田螺、蚶子、淡菜、海蜇、木耳，荷叶、白毛根、生地、马齿菜、槐花等。

血尿之人忌吃下列食物：胡椒、肉桂、丁香、白酒、辣椒、花椒、大蒜、生姜、洋葱、茴香、鹅肉、狗肉、羊肉、各种蟹、芫荽、香椿头、芥末、荔枝、龙眼肉等。