血小板减少患者该如何饮食

　　患了血小板减少症之后，在各方面都需要注意，比如在饮食方面就有好几个要点，具体分为饮食的选择、卫生及摄入注意点，具体要怎么做呢?请看下文。

　　血减的饮食要点

　　一、饮食选择

　　因血小板减少，血管脆性增加，自身凝血机能存在障碍，所以在进食坚硬、油炸及各种刺激性食物时容易导致齿龈出血、便血，甚至消化道出血。因此患了血减不要进食生冷的东西，尽量吃容易嚼烂的食物。不饮酒，可选择牛肉汤、鸡汤、面条、肉末、馄饨等食物。

　　吃饭时要细嚼慢咽，以免诱发口腔或消化道出血。有消化道出血的迹象时，应暂停进食，立即就医。一般出血停止二十四小时后，才能进食流质食物，如米汤、牛奶等。

　　二、饮食卫生

　　尽量不吃隔夜的饭菜，因细菌繁殖较快，食用这些食物极易引起食物中毒，出现腹泻、腹痛，使得虚弱的身体更加虚弱不堪。此外，不应进食变质的食物，如变质的蛋、肉、鱼等。每次饭后，食具应洗后煮沸，或蒸气消毒。

　　三、饮食建议

　　为防止发生消化性溃疡和骨质疏松，建议每天早餐食用牛奶五百毫升及苏打饼干，可起到中和胃酸的作用，这对防止消化性溃疡有一定好处。预防骨质疏松可选择含钙高的食物，如钙奶饼干、虾皮等。

　　血小板减少的食疗方选

　　1.首乌花生藕蒸

　　何首乌10克，洗净，切细;鲜藕一节洗净，将何首乌、连衣花生捣碎，与黑芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，藕两端盖好，文火蒸熟，随意常食。能加速血小板再生。

　　2.韭菜炒猪血肴

　　韭菜80克，择洗干净，切成段;猪血50克，同用武火炒熟，加盐佐味，当菜食。有补血化瘀的良好作用。

　　3.桑椹马齿苋肴

　　桑椹15克，新鲜色紫者为佳;马齿苋100克，择洗干净，炒熟;大蒜头切碎，加入麻油佐味，常当蔬菜食用。对血小板减少、慢性肠炎引起的大便出血者常食最为合适。

　　4.木耳阿胶汤

　　阿胶粉10克;用黑木耳12克、柿饼2只，煎汤，用其汤冲阿胶粉，每晚当茶饮。对血小板减少、瘀斑鲜红者，有消斑止血的功用。

　　5.当归龙眼花生汤

　　当归15克，龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋一枚，同炖汤饮食，每日一次。对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之症较合适。