五招教你预防急性尿潴留

　　尿潴留是一种常见疾病，可有急性、慢性之分。急性尿潴留一般是急性发作的，但是日常还是有方法能够预防急性尿潴留的发生。下面，一起来看看专家怎么说。

　　五招教你预防急性尿潴留

　　1、按摩法

　　顺脐至耻骨联合中点处轻轻按摩，并逐渐加压，可用拇指点按关元穴部位约一分钟，并以手掌自膀胱上方向下轻压膀胀，以助，切忌用力过猛，以免造成膀胱破裂。

　　2、导尿法

　　导尿法一般应在无菌条件下进行，故由医护人员操作，目前国外对于尿潴留患者，也提倡自家导尿。

　　3、热敷法

　　热敷耻骨上膀胱区及会阴，对尿潴留时间较短，膀胱充盈不严重的患者常有很好的疗效，也可采用热水浴，如在热水中有排尿感，可在水中试排，不要坚持出浴盆排尿，防止失去自行排尿的机会。

　　4、穿刺抽尿法

　　在无法插入导尿管情况下为暂时缓解患者痛苦，可在无菌条件下，在耻骨联合上缘二指正中线处，行膀胱穿刺，抽出尿液。

　　5、敷脐疗法

　　用食盐半斤炒热，布包熨脐腹，冷后炒热敷脐。或用独头蒜一个，栀子3枚，盐少许捣烂，摊纸上贴脐。

　　发生尿潴留怎么办?

　　如果你发觉自己有尿潴留现象，应该及时寻求医生的帮助，切不可听之任之。医生处理该病的方法很多，比如指压穴位、针灸推拿等。如果保守疗法无效的话则可考虑留置导尿管。但一般来说，在家里多喝水，并进行简易的辅助方法就可以起到缓解尿潴留的作用。

　　多坐少睡，不要总躺在床上。因为躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出。顺产产妇，可于产后6～8小时坐起来;剖宫产的产妇术后24小时可以坐起。

　　听流水声。利用条件反射解除排尿抑制，使病人产生尿意，促使排尿。

　　热水治疗法。在盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后你直接坐在热水里浸泡，每次5～10分钟，也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部，注意要保持身体不接触水，以免烫伤。这两种方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。