如何才能有效的预防急性白血病？

随着人们生活节奏的加快，各种疾病的发病率都有上升的趋势，急性白血病作为白血病的一种，同样也处于高发病率状态。因为大多数病例的诱因尚不清楚，大多数情况下是无法预防的。尽量减少与毒素、辐射、化学试剂等因素的接触可能降低发病的危险性。

病因与环境污染密切相关

急性白血病是综合原因造成的，很难说有一个主要的致病原因，但在有可能引起急性白血病的因素中，环境污染因素非常值得关注。一些有毒有害物质如制鞋的胶、油漆、装修材料中的苯及一些有害气体，都有可能成为急性白血病的致病因素。同时放射性物质也可能导致基因突变，从而造成急性白血病的发生。另外还有病毒的感染、一些药物的使用，都与急性白血病的发生有很密切的相关性。

想减少得急性白血病的几率，只能是尽可能地远离有毒有害物质。不过有些有毒有害物质你可以远离，但是有些东西你没法躲避，比如汽车尾气，你很难躲开它的不良影响，所以预防白血病很难。

急性白血病虽然不能做到完全预防，但针对一些发病因素，也能取得相对好的预防效果。

预防急性白血病应从以下几点着手：

1、不要滥用药物。使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，必须有医生指导，切勿长期使用或滥用。

2、注意饮食卫生。因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。

3、对白血病高危人群应做好定期普查工作，特别注意白血病警号及早期症状。

4、避免接触某些致癌物质，做好职业防护及监测工作：如在生产酚、氯苯、硝基苯、香料、药品、农药、合成纤维、合成橡胶、塑料、染料等的过程中，注意避免接触有害、有毒物质。

5、避免接触过多的X射线及其他有害的放射线，对从事放射工作的人员需做好个人防护，孕妇及婴幼儿尤其应注意避免接触放射线。

6、防治各种感染，特别是病毒感染：如C型RNA病毒。

7、装修住宅最好选用符合环保要求对人体无害的材料，入住前最好开窗通风一周以上，请室内环境监测部门进行监测，合格后再入住，一旦出现不明原因的出血、低烧、关节痛、头晕等症状就要到医院进行检查。

8、预防白血病的发生，还应做到情绪调和，精神愉快；在白血病的发病中，环境污染和不良的心理因素尤其关键，特别是较深的仇恨、怨怒，得不到排解、释放时。

9、尽量少用或不用染发剂。美国研究人员发现使用染发剂（尤其是大量使用）的女性，患白血病的危险是普通人的3.8倍。经常接触染发剂的理发师、美容师、整容师也有潜在危险。避免辐射，一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。

10、最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。同样，加强身体锻炼，增强体质，就能够抵御外邪（病毒、细菌等）的侵袭。