预防间质性肺炎四大法

间质性肺炎一般由由于病毒感染所致，在流行疾病高发的春天，大家要预防流感等疾病，切勿因忽视普通的感冒而引发出更严重的并发症。另外在日常生活中要注意饮食的均衡，请勿挑食，每种食物都有其自身的好处，每种食物都食才能是人体中的元素均衡，增强自身体质，抵御外来疾病的侵扰。

1、预防感染：目前认为肺部感染是间质性肺炎治疗过程中出现急性加重的重要诱因。患者在治疗过程中可能出现不同程度的免疫受损，容易并发呼吸道感染，故提高对致病微生物的呼吸道免疫力至关重要。

2、均衡饮食：间质性肺病患者在饮食上要保证营养热量同时尽量清淡可口，多吃新鲜蔬菜水果。但需要注意的是，食用新鲜果蔬一定要适量，过食或暴食都会影响身体健康。另外，新鲜水果含糖量较高，合并糖尿病或心脑血管疾病患者须慎食。

3、充足睡眠：睡眠是保证健康、增强机体免疫力的一个重要手段。秋冬季气候凉爽，睡眠的气象条件改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量会受影响。所以，秋季睡眠应该注意忌睡前进食，睡前进食会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。

4、适度运动：间质性肺炎患者肺功能有不同程度的下降，秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，适当提高肺功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。