女性如何预防混合性结缔组织病？

混合性结缔组织病是一组具有系统性红斑狼疮、多发性肌炎及进行性系统性硬化症等结缔组织病的临床表现，血中常有高滴度的抗抗体的临床综合征。本病发病率介于系统性红斑狼疮与多发性肌炎之间。发病年龄从4～80岁，大多数病人在30-40岁左右出现症状，平均年龄为37岁。女性多见，约占80%。女性属于此病高发者，那日常应从哪些方面可以做好预防？

混合性结缔组织病是一组具有系统性红斑狼疮、多发性肌炎及进行性系统性硬化症等结缔组织病的临床表现，血中常有高滴度的抗抗体的临床综合征。但难以完全用其中一种自身免疫疾病来解释的疾病，又称风湿性疾病综合征。

混合性结缔组织病的病因

（1）遗传因素：本病有明显的遗传倾向，近亲患病率高达5%～12%。

（2）感染因素：一般认为本病可能与C型病毒（慢病毒）有关。

（3）环境因素：本病约有40%患者对日光过敏。寒冷、强烈电光照射、创伤或精神紧张亦可诱发或加重本病。

根据病因，我们可以做好以下的日常预防工作，增强体质。

（1）加强营养，补充维生素。

（2）坚持功能锻炼，增强自身免疫功能。

（3）生活应有规律，劳逸适度，症状显著时可适当休息。

（4）注意保暖，避免受风寒侵袭。

（5）保持愉快的心情以提高机体免疫功能。