出血性脑梗死的饮食保健
出血性脑梗死(hemorrhagicinfarctionHI)是指在脑梗死期间,由于缺血区血管重新恢复血流灌注,导致的梗死区内出现继发性出血,脑CT扫描或脑MRI检查显示在原有的低密度区内出现散在或局限性高密度影。这种现象称之为出血性脑梗死或脑梗死后脑出血。本文向您详细介绍出血性脑梗死饮食保健,出血性脑梗死的食疗方。得了出血性脑梗死吃什么好,同时又不能吃什么呢?
出血性脑梗死的饮食保健
1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
2、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。
宜吃食物
1、宜吃高蛋白有营养的食物; 2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3、宜吃高热量易消化食物。
鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白的食物,食用简便,做法多样,富含人体所需营养每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤。
苹果:丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可。
精肉:富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用。
忌吃食物
1、忌吃油腻难消化食物 ;2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ;3、忌吃高盐高脂肪食物。
腌菜:属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意。
肥肉:属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担尽量少的服用。
油条:属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害建议适当的少食用一些。
(责任编辑:吴洁媚 )
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