冷汗应该如何进行预防呢

冷汗是什么？冷汗，指因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。那么冷汗应该如何进行预防呢？

预防：

平时注意身体的健康，多做运动，出现疾病症状应及时就医。

也可以积极的找中医来通过望闻问切来明确实际的情况，然后配合中医药来做好身体功能的调节治疗为宜。

平时需要注意避免受凉，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免熬夜为宜。