三叉神经痛的自我按摩法可缓解疼痛

三穴神经痛患者可以自我按摩来治疗疾病，如何自我按摩，按摩的穴位都有哪些，一起来看看吧。

三叉神经痛的表现

面部三叉神经分布区阵发性剧烈疼痛，历时数秒至1—2分钟，每次疼痛情况相同。疼痛可由口、舌的运动或外来刺激引起，常有“扳机点”，触之即痛，多在唇、鼻翼、眉及口腔内等处，因怕引起发作，病人常不洗脸、少饮食、以致面部污秽、消瘦，严重者身体虚弱，卧床不起。

约60%患者疼痛发作时伴有同侧眼或双眼流泪及流口水。偶有面部表情肌出现不能控制的抽搐，称为“痛性抽搐”。有的皮肤发红、发热，约2.7%痛时伴有发凉，偶有剧痒者。半数以上患者于痛者按压或揉搓患部以减轻疼痛，偶有不停咀嚼或咂嘴以减痛者。疼痛局限于一侧三叉神经一支或多支分布区，以右侧及2、3支区多见，两侧疼痛者少见（0.6%—5。 3%），多先后患病，同时疼痛者更少，多一侧轻一侧重。

三叉神经痛的自我按摩方法

原发性疼痛呈阵发性烧灼样或钻刺样疼痛，每次持续数秒或1～2分钟，每日可发作数次；继发性通常由其他疾病引起，疼痛呈持续性，伴有面部感觉障碍或咬肌瘫痪、萎缩。中医认为，此病是由于气血阻滞、肝胃实热上冲或阴虚阳亢、虚火上扰所致。

预备式

坐位，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。

揉按翳风穴

用双手拇指指腹，分别放在同侧翳风穴上，其余4指附在面部两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：镇静止痛，明目开窍。

揉按下关穴

用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：疏风清热，解痉止痛。

揉按颊车穴

用双手拇指分别放在同侧颊车穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：解痉止痛，消肿除烦。

推印堂穴

以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于对侧目外，适当用力自印堂向上推至发际处，反复推20～30次。

功效：祛风开窍，安神宁志。

分推前额

以两手4指并拢，紧贴前额正中，拇指分别紧贴于后，沿两眉毛适当用力向外推至鬓发处，反复推10～15次。

功效：活血通络，清脑镇痛。

揉按风池穴

以两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上，其余4指附于头部两侧。适当用力由轻渐重揉按0.5～1分钟。

功效：疏风清热，开窍镇痛。

掐合谷穴

用一手拇指指尖放在合谷穴上，其余4指置于掌心，适当用力由轻渐重掐揉0.5～1分钟。

功效：疏风解表，开窍镇痛。

合按内、外关穴

用一手中指和拇指指尖，放在对侧外关穴和内关穴，对合用力按压0.5～1分钟，双手交替进行。

功效：和胃理气，安神镇痛。

掌揉太阳穴

用双手掌掌心，紧贴在同侧太阳穴上，适当用力揉按0.5～1分钟，以局部发热为佳。

功效：温经散寒，活血止痛。

以上手法每日做2～3遍，手法以穴位有酸胀感为度。自我按摩对原发者效果较好，对继发性较差。平时注意休息，保持情绪稳定，忌饮酒，少食辛辣食品。