长时间上网也会引发癫痫？日常预防癫痫注意8点

作为常见的神经系统疾病，癫痫可发生在任何年龄。除了遗传、脑损伤、疲劳等常见原因会引起癫痫外，电视、电脑、视频游戏以及照相机的闪光灯等视觉冲击也会诱发癫痫如果在受到光刺激后出现惊厥反应要引起警惕，及时就医。那么，长时间上网也会引发癫痫吗？ 生活中如何预防癫痫呢？

长时间上网也会引发癫痫？

有的人在玩电脑时，会突然倒地、意识丧失、肢体抽搐、哭吐白沫甚至伴有尿失禁等症状。这就是患上了癫痫的一种——光敏性癫痫。

“通宵上网，又拼命喝含咖啡因饮料极易患上癫痫病，是最新的癫痫病因。”通宵达旦地接触电视或电脑上这些刺眼的强光，会对大脑神经细胞群形成超同步反复性放电刺激，导致大脑神经系统功能出现紊乱，再加上咖啡因的刺激，从而成为癫痫病因之一。

轻度的表现为视线蒙眬、头昏脑胀，严重者可出现突然倒地、四肢抽搐、甚至昏迷。“这类癫痫的发作一般多发生在癫痫患者或有癫痫家族史的人身上，但并不排除正常人不会发生这种情况。”

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，养成良好的生活习惯，应注意劳逸结合，参加适宜的活动。生活不规律及熬夜均可使临床发作经久不愈，应及早就寝，保证充足的睡眠。

癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。癫痫的病因还因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸；过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易成为癫痫的病因。

一次上网不要超过2小时。癫痫并非不治之症，预防与治疗一样重要。在平时的生活、工作、学习中，应该适当地调节使用电脑、电视的时间，中间可以出去走走。

尤其不要一天到晚宅在家里，有条件的话可以在电脑前粘贴一层保护膜。切忌熬夜上网，又不停地喝含咖啡因饮料提神。

目前，越来越多的人开始关注癫痫大发作这种疾病，希望通过预防癫痫大发作来避免承受癫痫大发作带来的危害。

生活中如何预防癫痫？

1、排除癫痫病发作的诱因，这是预防癫痫复发的一个重要的环节之一，如饮酒、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲的结婚以及有害的声、光刺激等。

2、癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫（妻）在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

3、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

4、药物治疗最重要的一点就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应立即给予以往控制发作的方法重新治疗。

5、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。

6、高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。

7、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。

8、对于各种颅内感染引起的癫痫，主要是积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可 减少日后癫痫发作的机会。