重症肌无力有哪些早期症状？ 这样做可预防

在医学上，重症肌无力是一种自身免疫系统疾病，该病任何年龄均可发生，有遗传和后天致病两种可能性，对患者造成的身体及心理的困惑都是比较严重 的。那么，得了重症肌无力会有哪些症状出现呢？日常如何做好预防呢？

重症肌无力有哪些早期症状？

1、眼肌型重症肌无力的早期症状

临床特征是受累骨骼肌肉呈病态疲劳，症状多在下午或傍晚劳累后加重， 早晨和休息后减轻，呈规律的晨轻暮重波动性变化。肌无力通常晨轻晚重，亦可多变，后期可处于不全瘫痪状态；全身肌肉并非平均受累，眼外肌最常累及，为早期 症状，亦可长期局限于眼肌。轻者睁眼无力，眼睑下垂，呈不对称性分布，额肌代偿性地收缩上提。眼球运动受限，出现斜视和复视，重者眼球固定不动。眼内肌一 般不受影响，瞳孔反射多正常。

2、延髓型重症肌无力的早期症状

面肌、舌肌、咀嚼肌及咽喉肌亦易受累；闭眼不全，额纹及鼻唇沟变平，笑时口角后缩肌比上唇提肌更无力，提唇露齿如怒吼状；咀嚼无力，吞咽困难，舌运动不自如；软腭肌无力，发音呈鼻音；谈话片刻后音调低沉或声嘶。

3、全身型重症肌无力的早期症状

颈肌、躯干及四肢肌也可罹病，表现抬头困难，常用手托住头颅；胸闷气短，行走乏力，不能久行；洗脸、梳头、穿衣难于支持； 腱反射存在，无感觉障碍；呼吸肌、膈肌受累， 出现咳嗽无力、呼吸困难，重症可因呼吸肌麻痹和继发吸入性肺炎可导致死亡。偶心肌受累可突然死亡，平滑肌和膀胱括约肌一般不受累；严重时出现肢体无力， 上肢重于下肢， 近端重于远端。偶见肌萎缩。

日常如何做好预防？

1、保持良好的心态，振作精神面貌

面对快节奏的生活，可以张弛有度，想办法缓解压力；面对工作和学习，合理安排，用心对待，用一种向上的精神面貌，淡然视之，做各种事情都很开心，不会给自己太多的压力和消极情绪，对未来生活充满信心。

2、合理安排饮食，补充身体所需营养

合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。因工作操劳过度，没有注意好日常的饮食营养，容易导致身体体质的下降。不能因为工作而忽视自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身体好才是做好工作的保障。

3、坚持体育锻炼，增强自身体质

日常生活坚持锻炼可以有效的增强身体素质，提高抵抗疾病的能力。人们可利用闲暇时间，参加各种体育活动。拥有健康的体魄就不怕疾病。

4、注意防寒保暖

在重症肌无力的护理期间，患者还有注意防寒保暖，合理应用治疗重症肌无力的有效药物，预防重症肌无力病情的反复发作。一般情况下，患有重症肌无力疾病的患者，年龄差别比较大，并且病情的轻重也不一样，那么这就需要患者经常进行体育锻炼，以增强自身的体质和抵抗疾病的能力。

5、劳逸结合

过度操劳常常是重症肌无力发病的重要诱因，临床上，朋友们也往往因为操劳过度，诱发身心疲惫，身体元气损耗，导致抵抗力逐渐下降，导致病况的发作或者是加重，为此，如何预防重症肌无力的察觉，劳逸结合，规律生活很重要。

6、振奋精神，保持情志舒畅

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复；相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

7、起居规律

预防重症肌无力要注意规律起居生活，合理科学的饮食，远离疾病发作的诱因，在患病后要注意做好相关的护理工作，使自己健康生活，远离疾病困扰。起居有常按时睡眠、起床，不要熬夜，要劳逸结合；眼肌型重症肌无力的患者注意不要用眼过度，少看电视。