如何避免癫痫复发？做到这4点可大大降低复发率

癫痫的话，近年来越来越常见，我国的癫痫患者每年都是呈上升趋势的，并且还会有癫痫反复发作的情况，对患者的身心都是一种巨大的折磨，那么，应该如何避免癫痫频繁发作？关于这个问题，下文将进行一个详细介绍，有需要的朋友可以了解一下。

癫痫病在民间俗称为“羊癫疯”、“羊角风”、“羊羔疯”，它是一种脑部疾病。癫痫发作是不分场合和时间的，而且癫痫是具有进展性的，每发作一次就会导致病情加重，也会增加后期的治疗难度。

避免癫痫频繁发作的方法主要有以下几点：

1、避免癫痫频繁发作患者要注意坚持治疗：癫痫患者坚持用药控制癫痫2年以上不发作，便可在医生的指导下，逐渐减少药量直至停药，停药后癫痫不再发作，即认为治好。

2、避免癫痫频繁发作患者要注意保养：尽量避免那些可诱发癫痫发作的因素，比如吸烟喝酒是绝对不可以的，抽烟喝酒不仅会诱发癫痫，还会导致其他多种疾病，比如肺癌、肝癌等。其次，要注意劳逸结合，多休息，保持足够的睡眠，不熬夜，因为癫痫患者如果睡眠不足的话会导致大脑兴奋性增高，从而诱发癫痫发作。像手机、电脑等电子产品尽量避免。

3、避免癫痫频繁发作患者要注意饮食：不当的饮食也是导致癫痫反复发作的一大因素。癫痫患者一定要养成良好的饮食习惯。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，辛辣刺激的食物少吃，不暴饮暴食，不过度节食，因为过度饥饿会导致患者血糖水平降低，而低血糖则是诱发癫痫发作很重要的因素，而如果吃的过饱，患者的血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。另外，当癫痫患者在腹泄、呕吐，大量失液后，应及时给患者补充水分，来维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

4、避免癫痫频繁发作，患者可参加适量运动，。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但不可参加过于激烈和进行高危险的运动，比如蹦极、游泳、爬山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

上述就是关于避免癫痫频繁发作的方法的介绍，希望大家在阅读完以后要积极实施，不要看看就了事。