什么东西泡水喝能护肝?老中医：这3种要常备

肝脏是人体内非常重要的器官之一，是营养的储存基地，同时也是毒素的聚集地。比如说在饮酒过度的情况下，肝脏会积累非常多的毒素，从而引发疾病。这也是为什么说喝酒伤肝的原因。所以说，护肝是非常有必要的。很多人会选择喝一些中草药泡制的护肝茶来养肝护肝，那么，到底有哪些东西泡水喝可以护肝呢？

⒈红枣。

红枣最普遍的作用大家都知道是补血益气的，但是它也可以有养肝的功效。用新疆产的大红枣，注意要是干枣，泡水喝，持续1周可以很好地排毒养颜，保护肝脏。

⒉枸杞。

枸杞中含有很多多糖，对于修复肝损伤非常有效。用枸杞泡水喝可以缓解肝损伤导致的双眼干涩、视力模糊等症状，起到保护肝脏的作用。

⒊甘草。

甘草中含有的甘草酸可以保护肝细胞，防止肝脏受到病毒威胁。对于易上火的人来说，甘草泡茶还可以温润去火。

⒋菊花。

菊花茶在生活中非常常见，很多人都用它来去火清热。多喝菊花茶也可以保护肝脏，保护视力，有养肝明目的功效，而且还可以帮助肝脏排毒，从而达到护肝的目的。

以上几种都是生活中非常常见的护肝品，而正宗的老中医呢则会推荐这3中中草药：

⒈赶黄草。

赶黄草的功能非常多，一千米海拔的生长缓解让它积蓄了非常多的营养。赶黄草泡水喝可以抑制肝硬化肝中毒等疾病的出现，帮助肝脏清理排除残留的毒素，缓解毒性，也可以保护肝脏不受病毒侵害。同时赶黄草还有活血化瘀的功效，对人体有着非常大的益处。

⒉葛根。

葛根是一种蔬菜，主要种植在南方湿润地区。葛根不仅可以治疗发热、头痛等一些小毛病，还可以解酒的毒性，提高人体免疫力，清除肝脏内的毒素废物，养肝护肝。葛根对于提高肝脏细胞的分化能力，恢复肝脏机能有着非常重要的作用，可以有效防止出现肝纤维化或者是肝硬化或者是酒精肝等情况的出现，是养肝护肝的绝佳选择。

⒊七叶胆。

七叶胆是护肝茶里非常常见的成分之一，用来泡水泡茶喝对保护滋养肝脏有非常好的作用。除了保护肝脏，温润去火之外，七叶胆还可以提高人体免疫力，调节血脂、血糖的浓度，治疗便秘。总之，用七叶胆泡茶喝好处多多。