重症肌无力的5大诱因 你有没有中？

重症肌无力，发病率在神经性疾病当中还是挺高的，最严重的时候可引起患者呼吸困难，导致休克，所以大家一定要引起重视，最好是提前设防。而想要预防重症肌无力，首先我们先得先来了解一下重症肌无力是怎么发生的。

重症肌无力病因

1、遗传因素：

重症肌无力有一点的遗传性，大约在8%左右，所以如果有这个疾病的家族史的人，得重症肌无力的几率是比较高的。

2、内分泌紊乱：

曾有调查显示，在重症肌无力患者当中的女性朋友，在月经期间，重症肌无力的症状会很明显，但是经期过后，又会有所缓解，所以这也简介证明了，重症肌无力和内分泌紊乱有一定的关系。

3、精神因素

如果长时间的过于操劳，不注意休息，然后经常处于情绪紧绷、焦虑的状态，会增加重症肌无力的发病率。

4、病毒感染：

当受到病毒感染，会导致免疫力低下，而免疫力低下又容易受到病毒感染，而这两种因素都会增加重症肌无力的发病几率，所以平时要注意提高自己的免疫力。

5、环境因素：

外界环境原因是导致重症肌无力的主要原因之一。

当知道了重症肌无力是怎么发生的，也就有了目标，知道如何预防了。

重症肌无力预防指南

1、 保持身心健康愉快

保持身心舒畅，身心舒畅，气血、脏腑功能协调，比较不易发生重症肌无力，即便是发生了，也能很快恢复。相反，若身心不畅，精神抑郁，则可使阴阳气血失调，脏腑功能失常，从而发生。

2 、保证饮食均衡

饮食要均衡，避免挑食，这不吃，那不吃，这样很容易导致缺乏某种营养物质，而诱发重症肌无力，然后还要尽量避免经常性食用一些油炸、烟熏等不干净的食物，避免病毒感染；还有就是平时多吃一些蔬菜水果，提高自身的免疫力。

3 、保证合理作息

日常生活中过度劳累跟重症肌无力也有很大的关系，过度的劳累，长时间的用眼，或者因为需要经常奔波而导致起居不正常，元气耗损，体质下降，外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合。

4、定期体检

因为有时候早期的时候，重症肌无力的症状并不是很明显，所以很容易被忽视，在加上很多人得了这种病也不知道，所以定期体检是非常有必要的，它是解决这些问题的最好方法。