癫痫患者可以吃肉吗？平时吃什么好？

有时候，我们患有一些疾病时，为了让它能够早日恢复，我们会通过各种各样的方法，除了积极治疗以后，还包括生活上，饮食上的一些调整。今天我们主要来介绍一下癫痫患者的饮食注意事项，以及癫痫患者是否可以吃肉。如果你有这方面的困惑的话，不妨来看一下下文的介绍。

癫痫患者可以吃肉吗？

这个答案是肯定的，但是要注意一个度，不能一次性吃太多，尤其是肥肉。我们可以适当吃一些像瘦肉、动物内脏、蟹肉、牡蛎肉等肉类食材，这些食材当中的锌含量是非常丰富的，而锌元素对预防惊厥有很好作用，所以可以帮助我们有效抑制癫痫发作。

癫痫患者平时怎么吃好？记住这2点原则

1、首先，第一点，是最重要的，那就是遵守4个字-合理搭配，尤其是对一开始症状还不是很严重的患者来说，这个时候患者发病的频率较低，身体受损的程度也比较小，所以，这个时候，患者其实没有什么太多的需要禁忌的地方，只要是清淡、富有营养即可，然后保持饮食均衡，详细点来说就是粗粮要吃，细粮也要吃，肉要吃，菜也要多吃，总体食用的食品要多样化，这样对患者的病情康复是有帮助的。不过这里在多说一点，那就是在遵从这些饮食原则的同时，也要注意尽量避免那些可以诱发癫痫发作的食物，比如一些有刺激性的食物，洋葱、辣椒、生姜、大蒜、浓茶、烟酒等，这些要尽量避免，因为这类食物，很容易诱发癫痫病情发作。

3、然后，就是第二点，主要是针对那些已经患病有一段时间，发作频率也比较高的患者，这个时候，患者因为受到病情的影响，身体多数情况下是比较虚弱的，所以这个时候患者需要好好的滋补肝肾，多吃一些有健脾助运、益气血之类的食物才行，这时候瘦猪肉、猪心、猪肝等肉类就可以多吃一些，桂圆肉、莲子、枸杞等补气血的食物也要多多摄入。此外，为了避免患者便秘，还要多吃一些像蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等利于肠道通畅的食物。

温馨提醒：如果你实在是不知道怎么吃，你可以和你的主治医生沟通一下，然后请他帮你制作一份就餐表，然后自己严格遵从也行。