怀疑自己得了抑郁症？可能只是情绪低落而已！

人生不如意十之八九，我们一生中难免会遇到不开心的事情，情绪都会有起伏，当我们处在情绪低谷的时候，往往会怀疑自己到底怎么了，难道说得了抑郁症？其实抑郁症和情绪低落虽然很相似，但还是有着一些差别的。

情绪低落的原因有很多种，并非一定是抑郁症引起的。

1、疲劳

过量的体力和脑力劳动都会使人感到异常的疲惫，人在这种时候对外界的感知能力就会下降，难以产生兴奋地情绪，而由于身体的疲惫，对于要消耗体力脑力的任何小事都会很抵触，所以容易产生情绪低落。

2、疾病

我们都知道情绪低落是抑郁症的一个重要表现特征，但情绪低落却并非是抑郁症的单有的特点，事实上很多疾病都会使人情绪低落，只不过有的比较明显，有的则比较轻微。这里不得不提一提甲状腺功能减退，甲状腺功能减退也会表现出明显的情绪低落，与抑郁症不同的是，甲状腺功能减退在患者身体上的表现则更加明显，甲状腺激素是人生长所需的重要激素，如果缺乏甲状腺激素会造成虚肿、表情淡漠、痴呆、皮肤乾燥、水肿，毛发脱落、体重增加、指甲脆裂等症状。发生这种情况，也要及时到医院接受治疗才好。

3、药物

很多药物都会有副作用，大都会直接间接的影响人的情绪，有的是直接抑制人的情绪，有的是间接引发一些不适症状，最终都会使人们感到不开心。所以在用药的时候一定要注意安全，要在医生的指导下用药。

那抑郁症产生的情绪有什么不同呢？

1、时间不同

抑郁症表现出来的情绪低落持续时间长，或者说患者总是处于情绪低落的状态中。而普通的情绪低落往往是一过性的，也就是说因为某一事件而引发的短暂的不开心。

2、情绪更加复杂

我们平时产生的低落情绪，往往是因特定的事件产生的，比如买了一件心仪已久的衣服，自己穿上发现并不是那么好看，这时候我们会产生失望的低落情绪，而抑郁症则不同，他会给患者带来更复杂多变的情绪，比如对事物丧失兴趣，难以产生愉悦感，自信心丧失，无端的自责，有时激进有时呆滞等。

所以说，情绪低落只是抑郁症的一个表现症状，当我们发生情绪低落的时候，可以找到原因并试图分散注意力让自己走出来，如果自己做不到的话，可以向朋友和专业的心理医生寻求帮助。