降低癫痫发病率的6大要点要清楚

生活中，有很多疾病，并不是说治疗了，然后一下子就搞定，完事了，就好比如癫痫，想要攻克它，是需要一个比较长的时间的，而且，这期间为了减少它的发病率，我们还需要做到这6点。

降低癫痫的发病率的6大要点要清楚！

1、选择大医院看诊

是第一步，也是最关键的一步，可以让患者在各面都可以得到最基本的保障，大医院的医生可以区分类似癫痫发作却不是癫痫的疾病，也会根据患者具体情况制定最适合的方案，而且癫痫治疗过程中，还要根据患者病情做定期的血药浓度检查，及时调整剂量，从而帮助患者争取早期康复。不要自己盲目购买药物，也不要去小门诊就诊，因为这样都是不安全的，一不小心，就会加重患者的病情，还会增加治疗的难度。

2、积极配合治疗

因为这个疾病的话，并不是说，治疗了，然后一下子就搞定，完事了，是需要一个比较长的时间的，而很多患者在服药的过程中，慢慢失去了耐心，治疗心切，然后就随意加大药量、服用多种药物，更有患者担心药物副作用，随意停药、减药，这些作法都是非常不可取的，很可能导致癫痫反复发作。所以大家一定要注意，坚持才是胜利。

3、学会调理控制情绪

虽然说，生病了，不开心很正常，尤其是这种比较折磨人的，但是我们还是要尽量的控制一下，因为如果经常处于情绪激动、抑郁、烦躁等多种负面情绪，也会导致癫痫发病的频率变多，因为这些情绪会刺激患者的大脑神经元，让其产生兴奋，从而诱发癫痫。所以癫痫患者一定要学会调理控制自己的情绪，既然已经患有癫痫了，那么就欣然接受，积极配合治疗，而不是自暴自弃，这样对病情的恢复是很不利的。

4、要注意多休息

患者如果一直让自己处于一个精神压力比较大状态，或者从事一些比较重体力的活动，却不好好休息的话，会影响病情的恢复，还会导致癫痫反复发作。此外，发烧感冒也是诱发癫痫的常见因素之一，所以平时一定要根据环境，进行增减衣物或者更换被被褥，避免着凉。

5、饮食要适当调整

这一点，其实在很多疾病当中都是适用的，所以大家一定要有这意识，像暴饮暴食对于癫痫患者来说就是很不好的一种行为，很容易引起癫痫复发；此外，像一些辛辣刺激的食物，还有那些发物，比如鸡鸭、鱼肉、狗肉羊肉等痫患者都是不宜吃的；然后平时的话，还要注意钙、镁、钾的补充；饮食尽量做到合理搭配。