月经不调怎么办？月经量少如何治疗？

新时代的女性，越来越多的女性步入职场，甚至成为职场领袖。而随之而来的繁忙的工作和生活的重担，也常常挑战女性身体的健康状况。其中，月经不调是女性最容易出现的疾病。

月经不调常常因女性不合理的饮食、不稳定的情绪，以及长期的生活压力、工作压力导致的失眠熬夜等原因随之而来。有些女性表现为月经时间错乱，有些女性表现为经期疼痛，甚至还有些女性表现为月经量变少。

家庭医生在线采访到广东省第二中医院妇科陈小平主任，陈小平主任表示，女性月经量少是属于病理性的，不仅受月经不调的影响会出现，可能还与性腺功能减退、宫腔黏连原因有关。女性对这方面要加强注意。

过度减肥导致月经不调

对于患有多囊卵巢症并伴随有肥胖症状的人群，减肥、减重可以帮助改善和治疗多囊卵巢综合征，起到调理月经的作用。但对于本身月经正常的女性，因过度爱美减肥，或减肥的方法不科学等，都有可能导致月经不调的现象出现。

不良情绪和熬夜可导致月经不调

造成女性月经不调的原因有很多，有些是疾病引起的，也有因其他原因造成的。偶尔出现的月经不调一般加以干预就可以改善。陈小平主任表示，对于病理性因素导致的月经不调，如有多囊卵巢征的病人，需要从日常生活方式着手调整，坚持每天锻炼，每次运动心率需要达到110次/分以上，持续半小时。对于有肥胖型的病人，还要严格控制饮食，少吃淀粉类食物，严格控制每天食物摄入。

月经量少如何治疗？

月经量少是如何界定的呢？以正常月经的周期性为准，平均经期在4-6天，月经量在20-80ml是正常的。如果以卫生巾的用量为标准，月经量少的人每个月月经周期里卫生巾用不到10片。月经量少对女性健康的危害不言而喻，会影响受孕吗？陈小平主任表示，每个月月经周期稳定，且有排卵行为，女性是可以受孕的。多数月经量少是因雌激素水平低引起的，建议这类女性通过中药调理，调理过程中就可帮助受孕。但女性月经量少仍需要具体分析病因，不同原因对应的治疗方式也不同。

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