怀孕晚期便秘怎么办?怀孕期间便秘对胎儿的影响?
便秘是怀孕期间的常见病症,孕妇在怀孕期间如遇出现身体的内分泌紊乱情况,胃肠道的蠕动也相对较弱,如有饮食的不健康,搭配不合理等情况则很容易出现便秘,随着怀孕的时间推移,便秘对身体的影响也不同,需要尽快的进行病灶处理。针对怀孕期间便秘的处理和饮食及其引发的重要影响等具体问题,有请广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行讲解。
怀孕晚期便秘怎么办?
怀孕后期便秘,可通过饮食方法缓解,多摄取一些纤维食物、多喝水。同时,也要保证适量的运动,尽量少用药物。若需用药,要听取妇产科医生的建议。节食减肥者容易便秘,是因为节食改变了饮食习惯导致的,建议控制饮食的人蔬菜水果还是要经常吃,补充足够的蔬菜水果,并适当增加运动。
怀孕便秘吃什么好?
怀孕后便秘,可以进食一些香蕉、马铃薯、玉米、黄豆甚至芋头等膳食纤维比较丰富的食物,对于缓解孕妇便秘都有显著的效果。但是要注意,玉米要吃普通的玉米而不是那种黏玉米,因为黏玉米成分已经发生了很多变化,纤维素相对低一点。
怀孕期间便秘对胎儿的影响?
怀孕期间出现便秘,一般轻度的便秘不会对胎儿有什么影响;但是如果便秘比较严重,排便的时候需要用很大力气,就有可能会刺激到子宫收缩,引起腹痛或是阴道流血,甚至是触发流产。因此在孕期还是要适当通过调整饮食、运动,来改善便秘并减少对胎儿的影响。
便秘是一种综合症状,一般不会对身体造成太大的影响,但考虑孕妇体弱,内分泌紊乱及胎儿发育情况等问题,还是需要引起一定的注意。为了缓解孕妇症状,减少便秘对孕妇身体的影响,主要是对饮食和生活习惯等进行调整,长期的对引起便秘的因素进行控制。
(责任编辑:叶群华 )
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