备孕吃什么叶酸好？备孕吸甲醛后来怀孕了怎么办？

备孕期间的饮食对于能否正常受孕也有着很大的影响，在备孕期女性和男性都要注意自己的饮食，补充好营养才能达到优生优育的目的，备孕期应该吃什么和备孕期的饮食禁忌都是需要男女双方了解的。针对备孕期饮食和饮食注意事项的相关问题，下面请广东省中医院副主任医师吴爱华为我们做出解答。

备孕吃什么叶酸好？

备孕期间可服用的叶酸品牌较多，若没有更好的选择建议去医院购买叶酸，性价比较高；若去医院较为麻烦，市面上常见的孕妇服用的维生素有两种，玛特纳和爱乐维。单纯的叶酸维生素并不常见，因此不推荐服用复合维生素，若单吃叶酸建议去医院开药较为合适。

备孕期间不能吃什么菜或者什么食物？

备孕期间没有绝对禁忌，需要尽量避免可能有害的东西：1、少量饮用咖啡并无大碍，但不可过量饮用；2、可乐、含有咖啡因的饮料、街边奶茶以及麻辣烫都应尽量少食；3、广东省范围内煲汤时习惯放中药，建议怀孕后不可随意放中药；4、若孕妇没有任何不适或者疾病，不必食用大补的中药和食物。

备孕吸甲醛后来怀孕了怎么办？

备孕期间吸甲醛后怀孕怎么办要看情况处理。备孕期间吸甲醛多数发生于工作地点或搬的新家，若在怀孕前一个月吸入少量甲醛对胎儿基本没有影响，吸入过量则可能导致流产或无法怀孕；在已经确定怀孕或怀孕三个月内的情况下应尽量避免吸入甲醛，无法避免时建议在居住或办公环境采取措施，比如放置吸附甲醛机、活性炭或带口罩，避免对胎儿造成影响。

备孕期的饮食要注意营养均衡，避免高脂肪和高糖的食物，而且膳食需要多样化。建议咨询医生推荐一些适合自己的孕期维生素补充剂，尤其是叶酸，准备怀孕的女性应该注意叶酸的补充。需要注意在备孕期间不能吃太多的胡萝卜，不能喝咖啡，不能吃大蒜和木瓜，还有一些其他的食物需要进行详细了解。