中医预防抑郁症的方法都有哪些？如何与抑郁症患者进行沟通交流？

抑郁症又叫做抑郁障碍属于临床上常见疾病，随着生活水平的提高，抑郁症的发病率也在逐年增长，主要与生物因素、心理和社会环境等因素有关。抑郁症会导致患者情绪低落、自我评价降低，产生无望感、无助感和无价值感，严重时还会导致患者产生自杀倾向。对于抑郁症的患者来说，预防远远比治疗更加重要，针对抑郁症的预防方法以及沟通方法等相关问题，接下来就请广州中医药大学第一附属医院主任医师李赛美详细为我们做出解答。

中医预防抑郁症的方法都有哪些？

中医预防抑郁症需从以下几个方面考虑：1、当儿童出现心情低落症状且精神状态较差时，家长需及时与患儿进行沟通与调解；2、家长需注意从小培养塑形孩子的性格，避免其产生过于自卑或过于暴躁的心理焦虑问题；3、家长注意儿童是否为肝郁体质，若为肝郁体质则需对患儿进行中药调节，疏散情志。

如何与抑郁症患者进行沟通交流？

与抑郁症患者进行沟通交流时需注意以下几点：1、沟通前需注意调整自己的心态，确保自己有充分的乐观情绪；2、选择合适的沟通环境，尽量确保患者情绪的稳定；3、当患者表现出改善的症状时，注意鼓励患者，提高其积极能动性；4、必要时可给予患者药物治疗，避免其出现过激行为。

当自我感觉出现抑郁症症状时应该如何检测？

当自我感觉出现抑郁症的征兆时，首先需根据有无出现幻听、幻视等精神症状与心情低落进行区分；其次可通过增加与他人沟通交流的频率达到缓解相应症状的目的；最后，若长期处于抑郁状态，则可通过使用逍遥丸、小柴胡等中药纾解肝气郁结症状，综合调理温胆。

抑郁症的患者在确诊之后就要进行个体化的治疗，足量足疗程尽可能单一用药，若疗效不佳可以考虑增效治疗或联合治疗，但是需要注意药物进行相互作用。除药物治疗之外还可以对患者进行心理治疗，主要包括认知行为治疗、人际治疗以及精神动力学治疗等。