女孩什么年龄段来月经算正常？月经周期是怎么算的？

月经，是每个女孩在青春期都必须经历的阶段，意味着又成长了一步。如果生理知识了解的不够多，很多女孩在面对月经时总会陷入恐慌和各种误区。针对女孩来月经的年龄段、月经周期的计算以及来月经前的征兆，今天我们邀请广东省中医院珠海医院主任医师刘媛媛为我们做专项解读。

女孩什么年龄段来月经算正常？

月经是女性生殖功能成熟的重要标志，通常在13-14岁出现。但由于存在个体差异，尤其是地域环境和营养状况的不同，部分女性会在11-12岁甚至更早出现月经，而部分女性则可能16岁才出现月经。若女性到了16岁还未出现第一次月经，最好到医院就诊，并查明原因。

月经周期是怎么算的？

月经周期是指两次月经之间的时间间隔，如这次月经第一天与下次月经第一天的时间间隔，通常是28-30天。但由于存在个体差异，部分女性的月经周期为21天，部分为35天，这都属于正常范围。另外，如果月经周期是在21-35天内，且有明显规律，也属于正常现象。

女性月经前有什么征兆吗？

一般大多数女性在月经前后无特殊不适，但有部分女性可出现轻微症状，如乳房胀痛、情绪烦躁、双下肢肿胀，一般无需处理，月经结束后会自然消失。但若女性患有经前综合征，可出现乳房剧烈胀痛、严重失眠、情绪烦躁且难以控制以及心慌等，此时可到医院就诊，及时治疗。

由于个体差异，月经出现的年龄和月经周期都会有差别，这是正常的表现，不必过于担心。有些人经期前后可无明显症状，有些会出现轻微的乳房胀痛，情绪烦躁等症状，主要和体内激素水平的变化有关，经期结束激素水平回归正常症状即可消失。多多了解月经知识和身体结构才能更好爱护自己。