老人更年期怎样防止老年痴呆? 阿尔茨海默症初期症状有哪些?

老年痴呆又称阿尔茨海默症，多发生于65岁以后的老年人身上。一些过了更年期的中老年人群十分担心自己是否会患老年痴呆，或者积极寻找各种方法预防老年痴呆。那么，关于更年期人群防止老年痴呆的措施和阿尔茨海默症患者的初期症状等相关问题，今天，我们邀请到中山大学附属第一医院东院主治医师徐雪为我们解答。

老人更年期怎样防止老年痴呆？

老年痴呆的预防措施主要有：1、注意精神心理方面的调适。更年期老人的精神压力较大，应避免精神应激的影响。2、注意饮食、生活以及基础疾病的管理。更年期老人的雌激素水平下降，可造成内分泌紊乱，需饮食、生活以及基础疾病的管理，减少对内分泌功能的影响。

阿尔茨海默症初期症状有哪些？

阿尔茨海默病的早期症状包括：1、记忆力减退，患者可对近事遗忘突出，甚至忘记熟人的名字。2、精神行为异常，患者不能处理已熟悉的日常工作，出现时间定向障碍，丧失爱好。3、情绪异常，患者可出现容易激惹、容易生气等情绪改变的症状。

老年痴呆遗传吗？

在老年痴呆的病因学中，除了高龄外，遗传也是一个主要的原因。遗传因素最主要见于65岁以下的早老性痴呆人群中，该因素可能是人体中某个确切的致病基因，也可能是使发病率增加的暴露性基因。这些基因的改变，都能使人们更容易患上阿尔兹海默病。

阿尔茨海默症患者的初期症状主要表现为记忆力衰退，患者会逐渐忘记手机号码、家庭住址、家庭成员姓名等等，如果出现以上症状，建议及时到医院进行确诊，及时治疗，延缓病情的发展。建议中老年人们平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食清淡，多运动，能有效预防老年痴呆的发生。