记忆下降、差的原因都是什么

每个人都有记忆，尤其是在上学的时候，需要背诵课文，这就需要记忆和努力，但有的学生可能记一遍就会了，也有的学生可能需要记很多遍才能记住，而且随着年纪的增大，人的记忆力都是会下降的，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下记忆下降、差的原因都是什么？

人为什么记忆下降？

人体出现了记忆下降还是有很大的年龄段比例的，一般是在40岁以上的人群中的发病率较大的，主要原因还是有很多的，主要涉及到：第一是机体的不良情绪的影响，首先是人体出现了不正常的情绪还是能够引起记忆力降低的，第二是因为出现了长期的失眠现象导致的，第三是因为患有一些疾病比如是帕金森病等，第四是用脑过度导致的思维混乱引发的。

孕妇记忆下降有哪些原因？

孕妇记忆下降引起的原因有很多，如晚上睡眠不足，经常熬夜，营养不良，用脑过度，这些因素都会引起了孕妇的神经衰弱，经常有头晕乏力，精神不振，记忆力下降，对身体的影响很大的，首先不能熬夜，增加睡眠时间，需要多休息。可以吃些鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶，核桃，坚果等食物，对身体是有好处的。张艳凯医生认为可以补充一些维生素药物和营养脑神经的药物治疗，是可以好转的，避免影响身体健康。

为什么有些学生记忆差？

学生记忆力差，一般最常见的是神经衰弱，由于平时用脑过度，熬夜过多，营养不良，有可能会引起神经衰弱，所以会出现记忆力差，经常伴有理解能力差，注意力不集中，有时出现头晕头痛。对于记忆力差，平时可以多吃一些核桃坚果，瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，需要补充营养，对身体是有好处的，记忆力特别差，可以服用复方溴咖片，复合维生素b片治疗比较好，有辅助效果的。

记忆这个东西一部分是天生的，另一部分则是通过后天努力得到的，所以要是想有个好的记忆力的话，一定要付出，平时多做一些这方面的训练。