怀孕时睡眠不好是怎么回事？会不会影响以后的奶水呢

许多孕妇在怀孕的时候睡眠质量都会大幅度下降的，长此以往的话会对胎儿的发育不利的，有些孕妇可能还会担心以后的母乳问题，为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下怀孕时睡眠不好是怎么回事？会不会影响以后的奶水呢？

孕妇牙神经疼没法睡觉怎么办？

孕妇如果出现牙神经疼痛没法睡觉的情况，这个时候最好去医院的口腔科进行一次全面的检查。医生会根据孕妇的病情选择最合理的治疗方法。因为怀孕中的女性不能够随便的服用止疼药物以及消炎药物，所以临床上可能会通过保守治疗的方案帮助减轻孕妇牙神经的疼痛感。张艳凯医生认为这段期间孕妇一定要注意调整好自己的心态，尽量避免过于紧张焦虑，否则会导致牙神经疼痛病情更加严重，给孕妇的身体健康造成极大的伤害。

怀孕睡眠不好是什么导致的？

怀孕期间睡眠不好是比较常见的，主要是怀孕后受孕激素的影响，所以会出现失眠的现象。尽量放松心情，避免过度紧张，晚上睡觉最好是选择左侧卧，这样的睡姿相比较来说会让身体舒服一些。但在孕期间要注意长点，平时不能过度劳累，也要注意饮食营养补充，如果怀孕之后出现营养不良，不但对身体造成不良影响，而且还会对胎儿造成影响。同时在怀孕以后也必须要按时产检，通过产检了解胎儿的发育情况以及自己的身体状态，也才能做相应的调理。

睡眠不好会影响奶水吗？

睡眠不好会影响奶水的，女性在分娩完后的哺乳期间还是需要注意格外的睡眠充足的，因为睡眠不好的话，还是能够在一定程度上对机体的新陈代谢和相关的身体机能有很大的影响，诱发自身的相关激素比如是泌乳素等的分泌量改善，从而出现奶水不足的现象的，生活中注意哺乳期妇女的饮食的合理搭配，再就是注意日常生活的作息规律较好。

在怀孕的时候睡眠不好是很正常的情况，但是不适合吃药治疗的，避免影响胎儿的正常发育，还是得从生活习惯上进行调整的。