红斑狼疮能做什么运动？红斑狼疮能吃紫甘蓝吗？

红斑狼疮是生活中比较常见的免疫系统疾病之一，生活中很多人因为对红斑狼疮的发病原因和发病机制不了解不清楚，红斑狼疮的饮食注意事项和需要养成的生活习惯，给疾病的治疗和恢复带来一定的困难。针对红斑狼疮患者适合做的运动，以及红斑狼疮患者是否可以吃紫甘蓝，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们做专项解读。

红斑狼疮能做什么运动？

患上红斑狼疮之后也是可以做一些运动锻炼的，患上这种疾病之后做一些运动锻炼，能够促进体质的改善，也有助于病情的好转。在患上红斑狼疮疾病之后，可以做一些轻快缓慢的运动，但是不能做剧烈的运动或者幅度太大的运动。做这些运动会导致身体吃不消，会加重疾病。患上此种疾病之后可以散步、练瑜伽、打太极或者跳广场舞，这些运动都是非常好的。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患病之后要及时治疗。在急性发作其身体受损的情况比较严重，这个时候要严格卧床休息，并且要做好相关的调整，才能够减轻不适感。

红斑狼疮能吃紫甘蓝吗？

紫甘蓝是一种比较常见的蔬菜，紫甘蓝又被称为紫包菜，不仅口感好，营养价值还非常的全面。红斑狼疮的患者是可以吃紫甘蓝的，患上此种疾病之后，多吃一些含维生素和纤维素丰富的蔬菜水果，对病情的控制有极大帮助。在患上红斑狼疮疾病后，在饮食上要有多吃维生素c、维生素e和b族维生素的食物，多吃这些食物能够促进身体的健康，能够强身健体和增强免疫力。患红斑狼疮疾病以后，要避免摄入高胆固醇、高油脂和辛辣刺激性的食物。

红斑狼疮患者适合做的运动是根据病情的严重程度确定的，如果患者病情比较轻，治疗的效果比较好，可以适当的进行有氧运动，提高身体的心肺功能，保证身体的免疫力和抵抗力。如果患者病情比较重或者治疗的效果不好，已经出现了其他器官的并发症，临床上不建议进行运动，如果关节比较疼痛或肿胀，可以采用中医理疗方法来改善症状表现，避免肌肉的萎缩。