痛风不能吃哪些水果？为什么痛风不能吃菠菜？

痛风是风湿免疫科经常会遇到的一个疾病。痛风是由于血液里的尿酸主要是来自于饮食里的嘌呤，所以患者在饮食方面要非常的注意，一些光敏感的食物更是要避免。针对痛风患者不能吃的水果以及痛风患者不能吃菠菜的原因，今天我们邀请到聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们做专项解读。

痛风不能吃哪些水果？

一般来说市面上大多数水果都属于低嘌呤食物，所以痛风患者都可以完全放心食用。但是对于一些有糖尿病或者肥胖症的患者来说，平时应该控制糖分的摄入，像一些含糖量比较高的水果都应该尽量避免，比如西瓜、香蕉、梨，这些水果当中的糖分含量都是比较高的，可以尽量少吃一些。在临床上每天都鼓励患者适当的吃一些水果，因为水果当中所含有的维生素和各种营养成分，都非常有助于提高患者体质，缓解疾病症状。除了可以多吃一些水果之外，像高蛋白、高纤维的食物也可以适当摄入。

为什么痛风不能吃菠菜？

痛风患者不能吃菠菜主要是菠菜里面的草酸钙含量比较多，患者吃了之后体内的草酸钙如果没有顺利排泄，就会在体内大量淤积，使患者的病情加重之后形成痛风石，使关节出现变形功能下降，对生活造成严重的影响。患者平时可以适量的吃土豆、山药以及冬瓜、玉米、奶类、蛋类等嘌呤分比较低的食物以及各种新鲜的水果帮助身体补充营养，不能喝酒以及吃豆苗、香菇、动物内脏、骨头汤等，平时要注意做好保暖措施，避免身体着凉，以免使痛风发作。

痛风患者在水果选择方面，一般来说，樱桃、瓜、苹果、梨、山竹、杨梅、草莓、桑葚等都是比较推荐痛风患者食用的。水果中绝大部分都不是嘌呤含量比较高的食物，而蔬菜中像菠菜，芹菜等都是光敏感度比较高的食物，患者如果出现皮肤的红斑、红点要尽量避免使用，以免加重症状。