古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
相信大部分人是不经常测量自己的血糖的,而且家里可能也没有专门测量血糖的仪器,所以很多人是不知道自己血糖的多少的,更加不了解血糖不在正常的范围内是啥因素引起的,为此,家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院主治医师黄海凤,来为我们详细的讲述一下血糖的正常值是多少?血糖不正常是什么原因导致的?
人体正常血糖值是多少?
人体正常空腹血糖值为3.9~6.0mmol/L,餐后两小时血糖为3.9~7.8mmol/L,黄海凤医生认为若空腹血糖为6.0~7mmol/L,餐后两小时血糖为7.8~11.1mmol/L,为糖尿病前期症状,而糖尿病患者,空腹血糖应≥7mmol/L,餐后两小时血糖则应≥11.1mmol/L。
血糖高是什么原因引起的?
血糖较高时,应首先判断是否达到糖尿病的诊断标准,因为糖尿病对应的原因较多,所以若首次发现血糖较高,应到医院咨询医生做相关检查,判断血糖高究竟是糖尿病问题,还是其他疾病引起血糖短暂性升高,明确病因后,再积极处理原发病,以使血糖降至正常。
血糖忽高忽低是怎么回事?
部分糖尿病患者血糖会忽高忽低,1型糖尿病及2型糖尿病晚期的患者尤为严重,而血糖高低受葡萄糖摄取与消耗的影响,饮食及情绪会使血糖升高,但运动可以降低血糖,因此若饮食、运动及药物未协调好,就会出现血压忽高忽低的现象。
影响血糖的因素有很多,比如情绪,睡眠等,所以平时遇事千万不要过于着急,要保持平和的心态,不要长期处在一个悲伤的情绪中,要多做点自己喜欢的事情,尽快从这种情绪中走出来,还有就是不要经常熬夜,要保持充足的睡眠,这些对于维持血糖的稳定都是很有帮助的。
(责任编辑:陈海金 )
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