不孕不育如何预防？日常护理措施都有哪些？

不孕不育的治疗是一个很麻烦的事情，不仅要花很多的钱，而且还可能会耗费自己很多精力的，所以该病的预防就变成重中之重了，为此，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主任医师袁少英，来为我们详细的讲述一下不孕不育如何预防，患有该病的话怎么治疗和护理。

如何预防不孕不育的发生？

预防不孕不育症的发生包括以下方面：

1、抛弃不良的生活习惯；

2、提倡体育锻炼，正常体育锻炼会增强体魄；

3、生活上要注意天气的变化，不要受寒受冷，受寒受冷会导致一些感染性因素的发生；

4、洁身自爱，不要去进行不良的性行为，因为不良的性行为很容易导致性病，非常容易导致不孕症的发生。

中医如何治疗不孕不育呢？

男性不育症的治疗中医首先采取中药治疗，包括针灸及其他物理治疗，对于部分不能使用保守方法治疗的患者需要采取手术，术后再进行中药治疗；对女性不孕症，首先也是采取中药和针灸的治疗，部分患者会采取西药治疗，如果对输卵管堵塞、子宫内膜异位症等的患者首先采取手术治疗，部分患者需要到生育中心去进行辅助生育。

不孕不育的日常护理措施都有哪些呢？

不孕不育的日常护理包括：戒烟、戒酒、戒辣、戒熬夜，以及保持良好的健康的心理状态。想孕育健康的宝宝，无论是在孕前孕中和孕后，最好避免一些刺激性的食物、烟酒、熬夜，因为熬夜也会影响机体的内分泌，不良的心理状态往往会影响卵子的发生发育，只有保持良好的心态，才有可能孕育出健康的宝宝。

现在医学手段比较先进，即使夫妻双方不能自然受孕，也可以去做人工授精或者试管婴儿，所以没有必要过于担心的。