肾结石不能吃什么食物，注意这五种

2023-10-25 18:15:11 家庭医生在线

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者需要注意饮食和生活习惯的调整，以减少结石的形成和发展。以下是一些应该避免或限制摄入的食物：

1. 高钙食物：

如奶酪、牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。这些食物中含有较高的钙质，会增加尿液中钙的含量，从而促进结石的形成。因此，肾结石患者应该尽量减少这些食物的摄入量。

2. 高草酸食物：

如菠菜、甜菜、羽衣甘蓝、芹菜、茄子等。这些食物中含有较高的草酸，会与钙结合形成草酸钙结晶，增加结石的风险。因此，肾结石患者应该尽量避免食用这些食物。

3. 高盐食物：

如腌制食品、方便面、罐头食品、咸鱼等。这些食物中含有较高的钠离子，会增加尿液中钠的含量，从而促进结石的形成。因此，肾结石患者应该尽量减少这些食物的摄入量。

4. 动物内脏：

如肝脏、肾脏等。这些食物中含有较高的嘌呤和胆固醇，会增加尿酸和胆固醇的含量，从而促进结石的形成。因此，肾结石患者应该尽量避免食用这些食物。

5. 碳酸饮料和咖啡因含量高的饮料：

如可乐、茶、咖啡等。这些饮料中含有较高的咖啡因和糖分，会增加尿液中钙和草酸的含量，从而促进结石的形成。因此，肾结石患者应该尽量减少这些饮料的摄入量。

除了饮食调整外，肾结石患者还应该多喝水，保持足够的水分摄入量，有助于促进尿液排出和预防结石形成。建议每天饮用至少8杯水，并避免过度饮酒和饮茶。同时，也应该根据个人情况咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。

（责任编辑：蔡苗华）

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