颈椎和后背疼的原因及治疗方法有哪些？

颈椎和后背疼可能由颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎、胸背部筋膜炎等因素引起。

1. 颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，颈部肌肉持续处于紧张状态，易引发劳损，导致颈椎和后背疼痛。疼痛一般为酸痛、胀痛，休息后可缓解。

2. 颈椎病：颈椎发生退行性改变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫周围神经、血管和脊髓，引起颈椎疼痛，疼痛还可能放射至后背。患者可能伴有上肢麻木、无力、头晕等症状。

3. 肩周炎：肩周炎不仅会导致肩部疼痛，疼痛还可能扩散至后背和颈部。患者肩部活动受限，尤其是外展、上举等动作困难，病情严重时，日常生活如穿衣、梳头都会受到影响。

4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位。早期患者可能感到下背部或臀部疼痛、僵硬，随着病情发展，疼痛可向上蔓延至颈椎，导致颈椎和后背疼痛，脊柱活动逐渐受限，甚至出现脊柱畸形。

5. 胸背部筋膜炎：由于寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，胸背部筋膜发生无菌性炎症，引起疼痛。疼痛部位广泛，可为酸痛、钝痛，晨起或天气变化时症状可能加重，活动后可稍有缓解。

对于颈椎和后背疼的治疗，首先要改善不良姿势，避免长时间保持同一姿势，定时活动颈部和背部。物理治疗如热敷、按摩、针灸等可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗方面，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉痉挛。如果病情严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。

颈椎和后背疼的原因较为复杂，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现疼痛症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，预防疼痛的发生。