过敏性鼻炎饮食有7禁 冬季防寒保暖抗鼻炎
由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎(Allergic Rhinitis),并可以引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎又称做变应性鼻炎。
引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原(allergen)或者变应原,常见的过敏原包括: (一)吸入性过敏原:如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。 (二)食物性过敏原:如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品,如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。 (三)接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。 其他可能是某些细菌及其毒素,物理因素(如冷热变化,温度不调),内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。
过敏性鼻炎患者在生活中又有什么饮食禁忌么?
禁绝以下食物:
1、忌烟:过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
2、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。蛋、牛奶常是食物中的过敏原,婴儿应喂食母乳,以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏,应避免此类食物的摄取。
3、冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
4、剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
6、人工色素:特别是黄色五号色素及亚硫酸盐防腐剂。
7、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
冬季防寒保暖抗鼻炎
医生称,入冬以来低温干燥,气温昼夜差别很大,不少人早晨出门就开始连打喷嚏、流清鼻涕,还连带鼻子痒、头痛、头晕。不少人认为这是因为晚上没有注意保暖引发的感冒,便自行购买感冒药物治疗,结果延误了病情。
医生提醒大家,感冒症状和鼻炎症状具有相似性,都会打喷嚏、流鼻涕,但两者还是可以区别的,如鼻炎会出现鼻痒,鼻内有蚁行感,严重者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。而感冒常伴有全身症状,如头痛、发热、肌肉疼痛和咽部不适等。一旦出现反复感冒的情况,应及时到医院就诊,以免出现鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎等一些合并症。
最好预防办法就是防寒保暖
医生还建议,预防鼻炎最好的办法就是注意防寒保暖,及时增减衣服。另外,对于骑车的上班族,最好戴上口罩保暖防尘。需要注意的是,市面上热销的卡通口罩一般为化纤成分,不利于二氧化碳的排出和新鲜空气的吸进。最好选择正规厂家的棉质口罩,虽然不太好看,但能起到防尘防菌保暖作用。
(责任编辑:陆伟祥 )
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