鼻窦炎患者怎样健康饮食

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。常伴有鼻塞、头痛及嗅觉障碍等症状。通常分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。在治疗鼻窦炎的同时要注意饮食上的护理。饮食问题是我们生活中重要的方法，合理的饮食不仅对身体好，还能有效预防一些疾病的发生，因此在生病之后，饮食的安排那就更加的重要了。小编将为您介绍鼻窦炎多吃什么食物好，赶紧来看看小编的整理介绍吧！

一、食疗偏方

（1）辛荑花煲鸡蛋辛荑花10～20克，鸡蛋2只。用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。

（2）鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者

（2）鼻窦炎多吃什么食物好？麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。

（3）麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。

（4）老干丝瓜末老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。

二、合理的饮食

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素，有助于维持正常的免疫功能。

2、贝类、坚果、豆类，以摄取足够的锌和维生素B，有助于缓解鼻窦炎带来的阻塞孔道，黏液不能流出症状。

3、多食具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

有哪些饮食宜忌

鼻窦炎常由鼻炎治疗不及早发展而来，为热毒壅盛，蚀肉成脓而致。饮食选择以性寒凉，功善清热解毒的食物为主，如苋菜、荠菜、白菜、白瓜、鱼腥草、长命菜、绵瓜、凉瓜、梨、枇杷等。

日久则耗伤气血，气血亏虚，稍稍进食平补气血的食物，如木耳、香菇、莲子、菱角、花生、芝麻等益气补血之品。

鼻窦炎患者食物选择

主食的选择：小麦、大麦、粳米、荞麦、苡米仁、赤豆、绿豆、大豆等利湿清热食物。

肉食的选择：猪肉、猪肝、鸭肉、鸡肉、鸭蛋、松花蛋、兔肉、河鱼、海蜇等益气养阴的平补食物。

蔬菜的选择：茄子、凉瓜、绵瓜、石苣、白萝卜、萝卜缨儿、大白菜、黄瓜、白瓜等清热凉血利水之品。

水果的选择：梨、枇杷、苹果、西瓜、杨桃、奇异果、香蕉、香瓜可以清热消炎，生津和胃。