中医防治咽炎有八方法 患者日常护理五做到

处于气候干燥的季节，咽部出现不适的情况是很常见的，咽炎也正是在此环境下发展迅速，通常患者会出现咽部有异物感，咳嗽等常见的症状。既然咽炎长期困扰着大量人群，并产生了让患者挥之不去的痛苦，所以，在平时大家更应该注意预防咽炎的方法。

中医防治咽炎8大方法

1、正确饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

2、保护嗓子

避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

3、注意口腔卫生

坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

4、适量运动

适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

5、室内清洁

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

6、戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

7、吞津

两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。

8、有效饮茶

金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁；梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

通过正确使用牙刷预防咽炎

1、刚买回来的牙刷，不要马上使用。一是由于毛刷比较硬易伤着牙龈组织，二是由于新买的牙刷并不一定十分的干净，可能含有大量细菌和有毒物质，所以这时需要先用开水烫5分钟或者用酒精进行消毒。

2、牙刷应定期更换。主要原因是①牙刷的不断使用使硬毛变软，在清除牙齿和牙龈污渍方面的功效大打折扣；②长期使用后，真菌与细菌会在牙刷硬毛里滋生；③患上感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后，细菌会匿藏在牙刷硬毛里导致疾病复发。因此需要定期更换牙刷，一般以每三个月更换一次牙刷为宜，当然要是能一个月更换一次更好。

3、保持牙刷的干燥。由于牙刷经常处于潮湿环境，易于繁殖细菌，因此要将牙刷放在远离潮湿的卫生间外面，以减少污染；或者是准备两把牙刷，每天早晚交替使用。

咽炎患者的日常护理常规

1、保持室温18-22摄氏度，湿度50%-60%。保持口腔清洁，婴幼儿饭后喂少量温开水以清洗口腔。年长儿饭后漱口。

2 、保证充足的营养及水分 给富含营养，易消化的饮食。

3、一般护理。注意休息，减少活动。做好呼吸道隔离，患儿与其他患儿或正常儿分室居住，接触者应戴口罩。保持室内空气新鲜，但应避免空气对流。

3、发热的护理。卧床休息，衣被不宜过厚，以免影响机体散热，引起体温进一步升高。为保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞，可用温水擦浴，及时更换汗液浸湿的衣服。加强口腔护理。每4小时测一次体温，并准确记录，体温超过38.5摄氏度时给物理降温或药物降温。

5、用药护理。使用解热剂后应注意多饮水，以免大量出汗而虚脱，高热惊厥的患儿使用镇静剂时，应注意观察止惊的效果及药物不良反应。

小儿咽炎的护理常规

1、多进行户外活动，多晒太阳，预防佝偻的发生。

2、在气候骤变时，应及时增减衣服，既要注意保暖，避免着凉，又要避免过多的出汗。

3、指导家长合理喂养小儿，及时添加辅食，加强营养，保证摄入足量蛋白质和维生素，要营养平衡，纠正偏食。

4、小儿的居室应宽敞，整洁。室内采取湿式清扫，经常开窗通气，成人避免在小儿居室内吸烟，保持空气新鲜。

5、在上呼吸道感染的高发季节，家长应尽量少带小儿到公共场所去。如有流行趋势时，可用食醋熏蒸法将居室消毒。

慢性咽炎的自我护理措施

慢性咽炎护理1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性咽炎护理2、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

慢性咽炎护理3、气功疗法治疗咽（转载自中国健康网http：//www.69jk.cn，请保留此标记。）炎，具体方法：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

慢性咽炎患者的日常护理

1、戒烟酒

慢性咽炎患者一定要严格戒除烟、酒，因为烟、酒一方面对咽喉局部产生不良刺激，一方面还可以使机体功能受损，对身体危害极大。

2、避免长时间说话或大喊大叫

慢性咽炎患者日常生活中应注意劳逸结合，避免长时间说话或大喊大叫，注意保养，避免诱发咽炎发作的因素。

3、保持居室内空气湿润清洁

冬春季节气候干燥，应注意保持居室内空气湿润清洁，要定期开窗通风，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器或在暖气上放一块湿毛巾，以增加空气湿润。

4、经常饮用花茶

慢性咽炎患者可适当饮用一些花茶，如野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，或在医生的指导下服用其他具有滋润效果的茶道，像什么甘之露饮等。

咽喉炎术后如何护理

1、调控饮食健康

患者在接受咽喉炎的手术治疗之后的前一两个星期应食用流质或是半流质的食物，之后依据自身情况恢复正常饮食，但要注意不要食用辛辣等刺激性食品，应多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、注意适当休息

手术之后的休息是必不可少的，避免过度操劳和干重体力活，可以根据自身情况适量地进行一些运动，以增强身体的抵抗力，此外还应该注意不要过度用嗓或者是大声地喊叫。

3、保持口腔卫生

术后积极做好口腔卫生的护理工作，坚持早上、晚上以及饭后刷牙漱口，之后可再喝一杯淡盐水，同时纠正张口呼吸的坏习惯，以免受到空气当中的粉尘等物质对口腔造成污染而出现感染的现象。

4、蒸汽吸入法。

拿一个大口的瓶子，装满热水，不要太烫，用毛巾把口、鼻与杯口围在一起，以免蒸汽外流，张口深呼吸，将蒸汽吸入咽喉部，使痰容易咳出。