怎样有效预防咽炎？九大食疗偏方助你远离咽炎

咽炎，是一种生活之中常见的疾病，患上之后要是轻微的话，一般无需就医治疗，需要做的就是做好家庭的护理，从而就能对症状做到一定的缓解。而缓解轻微咽炎，就需要知道一些小偏方，从饮食下手，预防加食疗，可以让我们远离咽炎的困扰。

咽炎的预防措施

1、咽炎的预防首先是需要咽炎患者改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。

2、在急性咽炎期，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性咽炎期抗菌药物一般是不需要的。这也是属于咽炎的预防中需注意的一个事项。

3、咽炎患者需注意生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水（高血压、肾病患者勿饮盐开水。

4、咽炎患者勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品。因此，饮食在咽炎的预防中也是非常重要的。

5、咽炎的预防要适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

饮食偏方

1、取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。

2、鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

3、鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。

4、将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。

5、胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

6、麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。

7、雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。

8、取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

9、金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。

专家提醒，小偏方对疾病的治疗效果是不大的，对轻微的病症可以起到较好的缓解或者治疗作用，但是如果食用了以上食疗方，身体仍然有感觉到不适，就应该去医院确诊，对症治疗，这样才能早日摆脱疾病的困扰。