慢性化脓性鼻窦炎怎么办？注意日常保健很关键

慢性化脓性鼻窦炎是鼻部疾病中最常见者，常继发于急性化脓性鼻窦炎之后，但牙源性上颌窦炎可慢性起病，部分筛窦炎亦有开始即呈慢性者。慢性化脓性鼻宴炎可单发于某一鼻窦，但常为多发性，凡一侧或两侧各鼻窦均罹患炎症者，称全鼻窦炎，可引起鼻息肉、咽喉炎等症。中医称鼻渊或慢性鼻渊。

慢性化脓性鼻窦炎日常保健

1、用药 遵医嘱用药，不得随意停药或加减药量，尤其是麻黄素，中西药间隔30min左右。

2、饮食 宜低盐低脂、清淡易消化之食物，多食水果蔬菜，多饮水，忌食辛辣刺激之物和肥甘厚味。戒烟酒。

3、情志 安慰、开导患者，排除忧郁，焦虑情绪，安心养病。

4、运动 锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。

5、生活起居 避免过度劳累，流感季节出行时需戴口罩，避风寒，预防感冒。可采用冷水洗脸、鼻部按摩，以提高抗病能力。工作生活环境空气流通，粉尘多时戴口罩。积极防治牙病，减少牙源性上颌窦炎的发病。

6、擤鼻方法 擤鼻时，先按紧一侧鼻窍，涕出后在擤另一侧，切不可两侧同时用力擤鼻。不可强行擤鼻，以防涕液逆入耳窍。

7、定期复诊 遵医嘱定期复查。鼻塞、鼻流黏涕，或头痛、发热时及时就诊。

慢性化脓性鼻窦炎食疗保健

饮食宜清淡，富含营养。进食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥腻之品。

1，肺经内热宜食疏风清热，芳香通窍之品，如梨、荸荠、莲藕、乌梅等。食疗方：百合鸡子黄汤（百合、鸡蛋）。

2，胆腑郁热 宜食清泻胆热，利湿通窍之品，如佛手、玫瑰、豆腐等，忌食生姜、葱、韭、辣椒、蒜等。食疗方：鱼腥草栀子赤小豆汤。

3，脾胃湿热 宜食清脾泻热，利湿祛浊之品，如红小豆、薏苡仁、山药、荷叶、绿豆、西瓜、茯苓等。食疗方：蒲公英苍耳粥（鲜蒲公英、苍耳子、粳米）。

4，肺气虚寒 宜食温补肺脏，发散风寒之品，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。食疗方：红枣糯米粥（红枣、生黄芪、百合）。

如何预防慢性化脓性鼻窦炎

慢性化脓性鼻窦炎局部滴鼻、上颌窦穿刺冲洗法、负压置换疗法、辅助性手术等局部治疗。针灸治疗。中医认为，本病常有蕴热证或虚寒证两类。

1、慢性鼻窦炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。小儿患病应按时用药。患者町多做低头、侧头动作，以利鼻窦内脓涕排出。清洁鼻腔，去除积留的脓涕，保持鼻腔通畅。

2、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为“上感”治疗不彻底，常是慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

3、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进入鼻腔。

4、积极治疗慢性鼻炎。

5、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压人其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。

6、禁食辛辣、肥腻刺激性食品，戒除烟酒。