如何预防肥厚性咽炎？预防需避免过于劳累

肥厚性咽炎，又名增生性咽炎或粒型咽炎，是慢性咽炎的一种重要类型。该病症很常见，多见于成年人。

肥厚性咽炎怎么引起的

常为慢性单纯性咽炎的继发病，多为上呼吸道感染所致或因急性咽炎反复发作，或患鼻炎、鼻窦炎，流浓涕后刺激咽部等引起本病。烟酒过度、粉尘、有害气体等的刺激以及职业因素均为病因。

具体说来，肥厚性咽炎有以下8点引起

1、病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

2、邻近器官病疾病：鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽喉炎。还有哪些因素会诱发慢性咽炎呢？点击在线专家咨询

3、物理或化学性刺激：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

4、气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

5、其它因素：过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽喉炎的常见因素。

6、为上呼吸道感染所致或因急性咽炎反复发作，或患鼻炎、鼻窦炎，流浓涕后刺激咽部。

7、因烟尘刺激，吸烟饮酒过度，化学气体刺激及全身慢性疾病，全身抵抗力下降面发病。

8、肥厚性咽炎病理特点，就是咽部淋巴组织及粘膜下结缔组织增生，甚至侵及咽肌。

肥厚性咽炎有哪些症状

1、与慢性单纯性咽炎相似，可有痒感、异物感、疼痛、干咳，有时可有痰中带血丝。

2、咽粘膜增厚，暗红色，有小血管扩张，咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起，甚至融合成片。咽侧索增厚，两侧呈条索状向咽腔突起。咽后壁可有粘稠或粘脓性分泌物。

专家教你如何判断自己是否得了咽炎：

1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。（√）

2、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。（√）

3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。（√）

4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。（√）

5、头痛，头晕，乏力。（√）

如何预防肥厚性咽炎

1、避免过于劳累

应保证正常的休息时间。

2、情绪方面

避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。

3、注意多适当的运动

以避免使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

4、戒烟

如习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部黏膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

5、注意饮食

避免长时间饥饿，或者暴饮暴食，这极易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，则易加重咽炎。