饮食有禁忌 耳鸣不能吃哪些食物

耳鸣是指耳朵里嗡嗡作响或是有嘶嘶的声音，扰乱人心，甚至是耳聋的前兆，所以不可轻视。耳鸣患者在饮食上有很多禁忌，下面，随小编一起看看，耳鸣的人有哪些食物不能吃？

耳鸣不能吃的东西有：

腥膻发物

若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。

辛辣之品

辛辣之品如京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可伤及肝肾精血；在外感湿热之时，则使热盛而加重病情，使耳鸣加剧。故无论外或内伤耳鸣，均应忌食辛辣之品。

高脂肪饮食

肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。

酒

酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。

小结：耳鸣患者应多吃含铁含锌的食物，如黑木耳、红枣、牛肉、羔羊肉、鸡蛋、菠菜、鳕鱼等，多喝水，注意休息，避免疲劳过度，多注意锻炼身体，增强免疫力.